养生就该这样：你不知道的水果时令表

养生就该这样：你不知道的水果时令表

时尚健康饮2016-10-25 06:21:02 阅读(0) 评论()

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　　小编寄语

我们都知道吃水果好，可以美容养颜，但是您要知道什么时候吃哪些水果好。一般推荐我们吃应季水果，因为反季水果不但口感不好，而且营养价值也没有应季水果高。那每个月吃哪些水果好呢？立多君整理了每个月适合吃的水果，希望对大家有所帮助哦！

立多观点

（品世间百态、听立多观点）

只要正确掌握吃水果的时间，你就掌握了问题的关键，让水果助你美容，长寿，健康，富有活力，幸福和苗条。

当你想喝果汁，就喝鲜果汁，别喝罐装果汁。也不要将水果或果汁加热，否则除了味道尚存，其他所有营养全部流失。吃完整的水果比喝果汁好。如果非要喝果汁，那就慢慢地一口一口地喝。让果汁与唾液充分混合后再咽下。

你还可以连续三天只吃水果不吃它物，这样你的身体得以清洗，容光焕发，众人惊喜。

绿色、健康、时尚养生，立多暖茶喝出来！

时尚养生、立养生活

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