【孕妇能不能吃释迦果】

释迦果味甘美，味道独特，深受食客们的喜爱。释迦果营养丰富，热量较高，能起到养容美容的作用，还能补充体力。释迦果也能提高免疫力，预防坏血病。所以孕妇可以吃释迦果吗?

孕妇可以吃释迦果吗?

释迦果营养成分比较丰富，非常适合孕妇食用。释迦果含有丰富的维生素C，能降低血糖，是很好的抗氧化剂。在孕期适当食用一些释迦果，可防止孕妇因怀孕而衰老，也可提高孕妇的免疫力，降低患病的几率。释迦果中含有大量的纤维素，可以促进孕妇肠胃蠕动，帮助排宿便，防止便秘。

孕妇不能吃什么水果呢?

一、木瓜

木瓜中含有大量的雌性荷尔蒙，对一般女性有丰胸效果，但对于孕妇则不宜。孕妇食用木瓜会对胎儿产生很大影响，甚至会导致胎儿流产。

二、山楂

许多孕妇在孕初期胃口不佳会吃些山楂，促进食欲，但在孕妇食用山楂后，子宫会更加兴奋，很容易导致胎儿流产，所以孕期不能吃山楂。

三、甘蔗

甘蔗含有大量的糖分和水分，能提供能量和营养。由于甘蔗中糖的含量比较高，孕妇食用后容易出现妊娠糖尿病及皮肤病，对胎儿的发育有一定的影响。

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