怎样做减肥水果沙拉

怎样做减肥水果沙拉

女，29岁 2018-09-07 19:35

病情描述:

我一直都喜欢吃水果，但听朋友说把水果做成沙拉吃减肥效果更好，那做法有哪些？

医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-07 19:56

减肥沙拉可以做成四色果沙拉，这样减肥效果更好。材料：樱桃、葡萄、荔枝、圣女果各5颗，柠檬汁、沙拉酱适量。做法：将樱桃、葡萄、圣女果分别清洗干净，荔枝剥皮去核，用沙拉酱调拌均匀，最后加入柠檬汁。

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