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猕猴桃可以放多久

来源：花匠小妙招时间：2025-01-02 11:19

猕猴桃可以放多久

病情描述：

之前朋友来这边玩的时候给我送了好几箱猕猴桃，但因为比较硬一直没吃，猕猴桃可以放多久

刘文洲副主任医师

西电集团医院

猕猴桃拿回家后，放置在阴凉处。放置在外面可保存两个星期。猕猴桃属于低热量、低升血糖指数(低GI)水果，脂肪含量也低，每100克猕猴桃中仅含能量60千卡。猕猴桃能够治疗便秘，因为猕猴桃中蛋白酶的活性非常强，很容易造成刺激肠胃的现象。饭后食用猕猴桃能够促进胃酸的分泌，促进胃肠蠕动，有利于人体的消化功能。能够改善食欲，可以缓解经期食欲不振的状态。

刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院

猕猴桃在常温下放置在室内阴凉的地方一般可以保存1周到2周时间，冻起来一个月左右,正常半个月一般那种刚从产地运来的猕猴桃都非常硬,要冷藏一周才能吃。用手指肚轻轻按压猕猴桃的两端，如果感觉不再坚硬，按压处发生轻微变形，但也不是很软，此时是猕猴桃的最佳食用状态。猕猴桃含有丰富的维生素、氨基酸和微量元素等营养物质，具有补脑功效，有利于促进大脑发育。