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它是花又是药,花期只有15天,清肝明目通肠润便,不吃太亏了!

来源:花匠小妙招 时间:2025-01-02 08:56

  进入4月份,天气渐渐暖和了,各种花都开始争鲜斗艳了,今年清明节假期回老家,在老家发现有一种花也开了,它就是—槐花。看到开放的槐花,心里觉得特别亲近,说实话自己已十几年没有吃过槐花了。记忆中小时候每当槐树开花,我们几个小伙伴下午放学,也不回家,总是爬到树上把槐花从树枝上撸下来,直接塞到嘴里吃,夹杂着香气和清甜的味道。但是现在再也没有那个时候的快乐时光了,现在想起来觉得真的是美好的回忆。除了直接吃掉刚摘下的槐花,那时候我还会把摘下来的槐花放到书包里,装满整整的一书包,带回家让母亲给我做槐花炒鸡蛋、槐花鸡蛋饼。

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  今年清明回家,正好看到槐花开了,我就拿着梯子爬到树上,摘了一些槐花,然后让母亲做了一份槐花炒鸡蛋,剩余我就直接带回来了。槐花不仅仅是好吃,它的营养价值也是非常高。槐花既可以食用又可以入药,它的味道是清香甘甜,富含维生素和多种人体需要的矿物质,像芦丁、槲皮素、维生素A等,这些物质可以起到清热解毒、凉血润肺,降血压的功效。而且槐花的开花期就只有半个月,大家一定要抓住这个机会,好好品尝品尝槐花的甘甜和清香。

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  今天高小仙就把槐花炒鸡蛋详细做法分享给大家,喜欢的朋友一定要去试一试哦!

  槐花炒鸡蛋

  需要准备的食材:

  槐花80g、鸡蛋2个、盐适量、料酒适量

  制作步骤:

  1、首先将食材准备好。

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  2、将新菜摘的槐花放入盆中,盆中倒入适量的清水并加入少许的盐,让槐花在盆中浸泡3分钟,除去槐花中的杂质。

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  3、浸泡好之后,将槐花从盆中捞出后用清水冲洗一次。

  4、锅中倒入开水,将清洗干净的槐花放在开水中焯水30秒。

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  5、焯水后捞出槐花,沥干水分备用。

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  6、碗中打入2个鸡蛋,用筷子将鸡蛋打散,加入适量的盐、料酒和处理好的槐花,随后用筷子搅拌均匀。

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  7、起锅,锅中倒入适量的油,油热后,将槐花鸡蛋液倒入锅中,用筷子快速的滑炒定型后就可以出锅装盘了。炒的时候不要放太多的调味品,要保持槐花的清香。

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  这道好吃下饭的槐花炒鸡蛋就做好了,吃一块,满口都是槐花的清香和甘甜。槐花除了上面说到功效外,还具有清肝明目,通肠润便的功效,肝火比较旺盛的人可以多吃一些。

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  小贴士:

  1、槐花一定要清洗干净,在盐水中浸泡3分钟。

  2、槐花比较甜,有糖尿病的人不要食用。

  3、炒的时候不要放太多盐。

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