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薏米红豆粥的功效减肥

来源：花匠小妙招时间：2025-01-02 07:19

1)薏米红豆粥的功效减肥

1、薏米红豆有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。薏米是常用的中药。又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

2、红豆薏米粥中的红豆本身就含有较多的皂角甙，可刺激肠道，达到润肠排毒的效果。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。红豆薏米粥能起到治疗便秘，健脾胃的效果，自然可以帮助减肥。

1、能够利湿健脾、舒筋除痹，对于脾湿所困导致的食欲不振、消化不良、头晕、视物模糊、风湿痹痛、筋脉拘挛的人，如果适当食用薏米红豆粥有很好的利湿健脾、舒筋除痹的功效。

2、能够利水、消肿、退黄，对于小便短赤所导致的四肢浮肿、腹水，肝功能障碍所导致的黄疸的人，如果适当食用薏米红豆粥有很好的利水、消肿、退黄的功效。

3、能够清热、解毒、消痈，对于热伤所导致的口渴口干、肿毒疮疡的人，如果适当的食用薏米红豆粥有很好的清热、解毒、消痈的功效。

1、君子兰，君子兰为耐阴植物，叶片挺拔，花朵呈漏斗状，多数为黄或者橘黄色，花期长达30-50天，一般以冬春为主。清隽秀美，有君子之风范，富有极高的观赏价值和独特的中华文化内涵，适合摆放于书房。

2、水仙花，水仙喜温暖湿润，排水良好的生长环境，一般在放有鹅卵石的精美容器中进行水培。水仙素有“凌波仙子”之美称。水仙花洁白秀丽，花香清新。植株小巧精致，占用空间小。种养简单，极易成活。因而很多家庭都会选择在秋冬季放上几盆水仙。需要注意的是，水仙鳞茎中的液汁是有毒性的，要避免儿童误食。

3、茉莉花，“好一朵美丽的茉莉花”正如花名一般，茉莉有独特的气质，优雅而圣洁，还具有浓郁的芳香，沁人心脾，室内养殖可陶冶情操。除此之外，还可以采集花蕾，晒干之后用于泡茶，回味无穷。

4、太阳花，太阳花喜欢温暖，阳光充足的生长环境。只要见到阳光，就会开花，早晚和阴雨天则闭合花朵。非常好养活，适合懒人养法。太阳花不仅颜色艳丽，而且花色繁多，为室内增添蓬勃生机。

1、浙江卫视每周日至周五更新两集,周六更新一集。

2、《在远方》是由陈昆晖执导，刘烨、马伊琍领衔主演，梅婷、保剑锋、曾黎、郑奇、程煜、薛皓文主演的都市创业剧。

3、该剧以姚远为主线，讲述了他在快递与互联网的创业浪潮中百折不挠，跌宕起伏的人生故事。

4、该剧于2019年9月22日在浙江卫视、东方卫视首播，并在腾讯视频、优酷同步播出。

保持患病区卫生，干燥并且尽量暴露于空气(不用衣物覆盖)。不要搔痒或弄破水疱。因疼痛而无法入睡，试着用一条整洁干净的弹力绷带捆绑该区域。

缓解神经痛处理，粉碎两片阿司匹林，把它混合于两大汤匙的消毒酒精里面，接着把这种糊状物每天三次涂抹于水疱表面。

减轻瘙痒处症状，78%的炉甘石洗剂，20%的消毒酒精，1%的苯酚和1%的薄荷醇混合。连续地涂抹这种混合物直到水疱结痂。