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黄金贡柚功效作用

来源：花匠小妙招时间：2025-01-02 02:51

刘金英副主任医师

科室：营养科

医院：中国医学科学院肿瘤医院三甲

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黄金贡柚功效作用

来源：35健康发布时间：2022-04-12浏览量：8600次

功效作用：

清热生津、润肠通便、美容养颜

黄金贡柚是芸香科柑橘属杂交柑桔，有清热生津、润肠通便、美容养颜等功效。
水分较多，具有生津的作用，对于治疗热盛伤津有非常好的效果。
含有丰富的膳食纤维，具有促进胃肠道蠕动的的作用，对于经常便秘的患者有一定的治疗作用。
含有丰富的维生素C、维生素E、维生素A，能很好地清除体内自由基，减少雀斑生成，有助于嫩肤美白。

适宜和禁忌：

适宜人群：
便秘、高血脂、孕妇、爱美人士、过度肥胖人群。
禁忌人群：
长期腹泻、怕冷、四肢不温、月经期人群。
用量：
食用：每次 50-200g。
不宜同用：
不宜与柿子、猪肝、螃蟹、皮皮虾等同食。
食用方法：
将黄金贡柚洗净后剥皮，果肉可以直接食用。

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