告诉大家花胶和灵芝一起炖什么功效

 花胶富含胶质蛋白，是美容养颜的上品，经常喝这个汤，可以延缓衰老，灵芝炖花胶是一道由野生灵芝、花胶等食材制成的美食。灵芝可谓是中药中的良品。它不仅仅可以作为药物进入口中，还可以作为药膳中的调味料进入口中。

花胶和灵芝一起炖什么功效：

灵芝具有养心安神，补气益血，止咳平喘的功效。临床可用于心脾虚损，气血不足所致的失眠多梦，心悸健忘，体倦神疲，食欲不振，面色萎黄等病症。灵芝对咳嗽和虚咳也有一定的作用。常吃灵芝粉还可以预防冠心病，高血脂症，肝炎和白细胞减少等疾病的发生。

花胶能够补肾益精、滋养筋脉，对于治疗肾虚所引起的遗精、滑精，以及女性出现产后疾病，都有一定的治疗作用。花胶具有补肾强壮的功效，腰膝酸软、身体虚弱的患者都可以进行口服，同时可以补铁、补钙、补锌等多种微量元素，是一个纠正营养不良的非常好的食品。花胶在日常应用中，经常可以作为辅助治疗的方式，改善人体机能，提高人体免疫力，对于抵抗病毒、细菌等病原体的入侵，有很大的好处。

花胶炖灵芝汤做法：

1.花胶冷水泡发（5、6小时以上），滚水稍微i焯烫一下，切成小段； 

2. 猪骨或鸡，用水焯，捞出后，用清水冲洗一下

3.灵芝、红枣几颗、桂圆几颗、姜片、猪骨、花胶一起放入炖锅，隔水炖3小时；炖好后放入少许盐调味。

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