花草树木也关乎养生许多花草树木香气虽不四溢，却能愉悦人们的身心…

　　花草树木也关乎养生#张淋琳健康超话#

　　许多花草树木香气虽不四溢，却能愉悦人们的身心，例如白兰花、玉兰花、栀子花、水仙花、蜡梅等。

　　也有许多花草树木香味浓烈，久闻会令人头昏脑涨，例如九里香、白丁香、夜香草，桂花以及香水百合等。

　　这一类花草树木，香味扑鼻，对人们的嗅觉器官具有较强的刺激性，闻多了常会使人出现暂时性的嗅觉迟钝或可逆性的麻痹。

　　有的可使人头昏脑涨、心悸、面色潮红等，高血压、心脏病、脑血管疾病、神经衰弱、失眠者不宜久闻。

　　人们喜欢在樟树或松林中散步、锻炼，认为这里的空气清爽。

　　但过多地吸入樟树、松树、月桂等所释放出来的气味，有可能诱发鼻腔、支气管等部位的过敏反应，还可使原有的鼻炎、支气管炎和哮喘病情加重。

　　一些花草树木虽然无味，但它们客观存在的花粉或挥发物，往往在人们嗅觉毫无察觉的情况下对人体产生了不良影响。

　　例如扶桑、紫荆花等，过敏性体质以及呼吸器官脆弱的人，不要植有上述花草树木的地方久留，特别是鼻炎、支气管炎和哮喘病患者更应注意。

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