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科学解读季节性流感流行原因

来源：花匠小妙招时间：2024-12-31 18:00

张倩
邯郸市妇幼保健院中医科

冬季流感和呼吸道疾病的普遍现象

冬季，当温度下降，风雪交加，人们就会发现呼吸道疾病和流感的患病率明显上升。医院的门诊、发热门诊，以及相关疾病科室，都会迎来一波患者高峰。流感病毒和其他呼吸道病原体在空气中的传播和存活能力，与环境温度、湿度等有密切关系，这也就解释了其在夏季相对难以大面积传播。

举例来说，对于流感病毒来说，寒冷干燥的环境会加强其生存能力。冬季，室内的空气通常比较干燥，这会影响人体呼吸道黏膜的分泌物，降低清洁功能，增加感染的风险。低温会影响到人体免疫系统的正常运作，导致呼吸道对病毒的防御能力下降。冬季人们的活动多在室内，人群聚集，室内环境往往空气不流通，杂质和病毒也容易在狭小的空间内快速传播。

除流感外，其他如肺炎、支气管炎、喉炎、鼻炎等呼吸道疾病亦都是冬季高发病种。这些疾病同样受一系列环境条件和人体因素的影响，通过吸入带有病毒、细菌的飞沫或空气微粒，呼吸道疾病便能在冬季迅速传播开来。

环境对流感疾病的影响

冬季环境对流感传播产生了重要的影响。首当其冲的影响因素就是温度，冬季低温环境对流感病毒的广泛传播以及其存活能力具有显著的促进作用。据科研发现，流感病毒在较低的温度和湿度环境中，其存活时间会得到显著的延长。因此冬季低温会使人体皮肤干燥，使得呼吸道黏膜防护作用下降，流感病毒便更易入侵人体，导致感染发生。

冬季也是室内活动更为频繁的时候。封闭环境的空气对流不畅，使得病毒更易在封闭空间内传播，加之群体间近距离接触的增多，使得感染流感的风险值得关注。

更为值得注意的是，冬季日照时间的减少，使得人体内维生素D合成减少。维生素D与免疫系统强壮、抵御疾病密切相关，人体内维生素D含量的降低也会导致免疫系统能力下降，更易感染流感。

所以，冬季环境中的低温、低湿度、人们生活习惯的改变以及日照时间缩短等因素都可能成为流感疾病流行的原因，这些因素的联合作用使得人类在冬季中更容易受到流感病毒的侵袭。

低温环境下人体对流感病毒的抵抗力分析

低温环境下，人体对流感病毒的抵抗力将会降低。冷空气使得人体的血管收缩，皮肤的毛孔封闭，身体为了尽可能地维持热量，在这个过程中，人体的免疫系统就会相对减弱。低温环境还会影响到黏膜的功能，黏膜是呼吸道的第一道防线，通过产生一种被称为粘液的液体来阻断病毒的侵入。但是在寒冷环境下，黏膜变得干燥，无法产生足够的粘液来对抗流感病毒。

另一个值得关注的因素是，低温环境对流感病毒的生存和传播具有显著的影响。研究发现，流感病毒在冷、湿的环境中更能存活。这是因为流感病毒外包围的那层脂质膜在低温、湿度较高的环境下更稳定，病毒的传播主要通过飞沫，而寒冷的空气使飞沫更不易挥发，更容易在空气中传播。

寒冷环境还会改变人们的行为模式，使人们更多地待在室内，增加了人与人之间的接触机会，从而增加了流感病毒的传播概率。所以在冬季，特别是低温环境下，人体对流感病毒的抵抗力将会减弱，从多方面增加了流感的感染可能性。

生物钟的改变对免疫系统的影响

冬天到了，白天短黑夜长，人的生物钟也会改变。生物钟控制的节奏和免疫系统。如果生物钟紊乱，人抵抗力下降，更容易感染流感。重要激素的分泌也受影响，例如皮质醇会减弱对疾病的应对能力。所以保持规律作息，有助于增强免疫力，远离流感侵袭。

如何根据科学理解制定有效的流感预防策略

冬天流感多发是因为低温干燥有利于病毒传播，人体抵抗力变弱，要注意保持温暖、均衡饮食、运动增强免疫力，接种疫苗也很重要。