红糖能补血吗

红糖能够起到补血的作用，但并不能治疗贫血。

红糖属于温热特性，具有益气补血、暖胃的功效。中医讲的血属于人体中较为重要的物质，是构成人体和维持人体正常生理结构，以及生命活动基本的本源物质之一。从中医角度讲，血是由于营气和津液化生，具有营养和滋润全身的作用，红糖具有一定的补血作用，但作用比较微弱。如果想达到补血效果，可以选择熟地、当归、阿胶等以及归脾丸之类的复方，达到较好的补血效果。

在临床上红糖经常被女性进行服用，特别月经期女性，可以口服红糖来补充人体的造血原料。红糖中含有丰富的葡萄糖、叶酸以及微量元素，这些物质可以加速血液循环，增加血容量的成分，刺激机体造血功能，扩充血容量，对于人体的血液输送及组织器官的营养，均有很好的作用。红糖可以清除一部分自由基，维护细胞的正常功能，促进新陈代谢，特别可以促进血细胞的生成，对于改善贫血有很大作用。

所以如果存在贫血现象，建议及时去医院就诊，切勿擅自用药。

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