豆浆煮青菜《丰都鬼城人说的菜豆花》

美味有营养！吃起来的感觉简直是安逸惨了。

用料  

青菜《山东白菜》 2斤 黄豆 100g 花生 200g 小葱 适量 香菜 适量 油辣子辣椒 适量 盐 味精 油 花椒油 适量

豆浆煮青菜《丰都鬼城人说的菜豆花》的做法  

提前将花生和黄豆用冷水侵泡2小时，如果豆浆机可以打干豆不泡也可以。

青菜、小葱、香菜洗干净

趁豆浆机打浆的时候，把青菜切细

小葱、香菜切细

锅里面烧水，水开后把青菜倒进锅里煮开了捞出来，青菜放凉后把水分挤干。

打调料，加入葱末、香菜末、一点盐、味精、油、花椒油【花椒面】、油辣子辣椒【自制的，没有加其他辣椒叶可以】

豆浆打好后倒进锅里，豆浆开了把菜放进去煮开就完成了 。

小贴士

美味，减肥！

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原文链接: 豆浆煮青菜《丰都鬼城人说的菜豆花》 https://www.huajiangbk.com/newsview1373847.html

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