“用花草定格时光，以芳香守护健康” 家庭芳香照护健康讲座开讲

“用花草定格时光，以芳香守护健康” 家庭芳香照护健康讲座开讲

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       5月23日，由贵州省社区教育指导服务中心主办，贵州省庭健康管理师协会和至真至纯芳香生活馆协办的“用花草定格时光，以芳香守护健康”芳香植物书签手作及家庭芳香照护健康讲座，在贵州老年大学开放学院开讲。

       当天讲座在书籍《气味情绪》的共读中开始，该书为芳香疗法的经典书目，书以动人的香味故事链接植物精油的疗效和用法，通过真实的生活共鸣，展现香气疗愈的秘密。 
       芳香疗法，简称芳疗，是指借由芳香植物所萃取出的精油做为媒介，并主要以按摩、熏香等方式经由呼吸道或皮肤吸收进入体内，来达到舒缓精神压力与增进身体健康，对人体的身、心、灵三个面向进行整体疗愈的一种自然健康管理方式。

       书籍共读后，贵州省庭健康管理师协会会长，国家一级营养师，国家一级健康管理师张科，深入浅出的为老年人门讲解了芳香疗法的起源，作用机制，使用方法和规则。引导老人们在今后的生活中能够成为家庭自主健康的管理者，自我健康的第一责任人。

       讲座最后，专业的家庭芳香照护老师们共同指导老人们一起用花草、精油制作了专属自己香气的书签。

文章来源: 贵州省社区教育指导服务中心

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