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菊花品种多,各有不同的,平时泡水喝不要选错了

来源：花匠小妙招时间：2024-12-30 05:17

秋冬季节，菊花盛开，正是享受一杯清润菊花茶的好时机。然而，你知道吗？不同种类的菊花有不同的用途，有些适合日常保健，而有些则用于疗法疾病，不能作为普通饮品长期饮用。

菊花茶，这个听起来平常不过的饮品，在中老年朋友们的生活中占据着特别的位置。它不仅是-种消除疲劳、美化心情的饮品，更因其深厚的养生功效而备受推崇。然而，你知道吗?尽管菊花茶的好处众多，但并非所有菊花都产生相同的效果。每种菊花因其独特的属性和成分，都在养生的道路上扮演着不同的角色。选择适合自己体质和需求的菊花茶，不仅能提升养生效果。

日常中我们选几种常见的菊花来说说

白菊花

白菊：清热利咽的作用

白菊花内含菊甙、氨基酸、黄酮类及多种维生素和微量元素，医学研究表明，白菊具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津，以及调整血脂等功效。

白菊花具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效，对改善风热感冒、肝阳眩晕、目赤昏花、疮痈肿毒有作用，在使用白菊花调理身体时应遵医嘱，如果症状持续加重，建议及时就医疗法。

黄菊:润肺止咳，秋冬必备

黄菊花作为一种常见的中药材，具有清热解毒、平肝明目、疏风散热、利湿消肿以及美容养颜等功效和作用。

黄菊，以其金黄的花瓣和浓郁的香气而受到欢迎。在干燥的秋冬季节，黄菊的滋润功效更是受到推崇。黄菊能润肺止咳，适合因干燥引起的咳嗽和咽喉不适。同样，黄菊也富含多种维生素和矿物质，能增强身体抵抗力，是秋冬季节的理想选择。

黄菊花

杭白菊:护眼明目的作用

杭白菊含有丰富的维生素和矿物质，有助于改善视力，减轻眼睛疲劳，对于长时间用眼的人群尤其有益。同时还能养肝明目，有助于缓解肝火上炎引起的眼部不适。

提及护眼养生，不得不提的便是杭白菊。杭白菊富含菊花素和维生素A，这些成分对于保护视网膜，预防眼部疾病有着显著的效果。长期饮用杭白菊茶，不仅可以缓解眼部疲劳，还可以提升视力，保护眼健康。