季节性抑郁是几月份

季节性抑郁是几月份

孙茜副主任医师

心理咨询科 南昌大学第一附属医院

季节性抑郁通常发生在秋冬季节，最好发于9-12月。以下是详细的分点解释：

一、抑郁症的临床表现：抑郁症常表现为心理症候群和躯体症候群，常见的临床表现为情绪低落、注意力不集中、睡眠质量差、食欲减退、头晕心慌、汗多等症状。

二、季节性抑郁对季节变化敏感：季节性抑郁患者指的是那些对季节变化比较敏感的人群，天气变化会对他们造成较大影响。根据中医理论，人与环境是整体的，人体的生理病理变化与自然变化密切相关。春夏季节阳气升发，秋冬季节阳气潜藏，阴气上升，而人体的情绪也随之比较压抑低沉。因此，秋冬季节较春夏季节更易发生季节性抑郁。

三、季节性抑郁的治疗：对于季节性抑郁患者，要加强心理疏导，使患者情绪稳定。还可以采用冬病夏治的中医手段调养，春夏养阳，在春夏季节注重阳气的培养，防止秋冬季节反复发病。必要时，应就医治疗。

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