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海棠果的营养价值及功效是什么

来源：花匠小妙招时间：2024-12-28 23:21

海棠果的营养价值及功效是什么

发布时间：2024-01-152862次浏览

海棠果通常含有维生素、膳食纤维、有机酸等营养，其功效有生津止渴、健脾开胃、补充营养等，需要适当食用，避免过度食用引起身体不适。

1.生津止渴：海棠果富含多种维生素，可以改善新陈代谢，而且海棠果味道酸甜，含有丰富的水分，通常可以达到生津止渴的效果。

2.健脾开胃：海棠果富含膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，达到健脾开胃的效果。如果患者出现腹胀、便秘等情况，适量食用海棠果通常可以缓解不适。

3.补充营养：海棠果富含多种营养物质，如有机酸、维生素等，适量食用可以增强免疫力，补充人体所需的营养。

海棠果的食用应该以适量为宜，胃溃疡、胃酸过多的患者、对该食物过敏的人群等，通常要避免食用该食物。如果食用后，身体出现明显不适，应前往正规医院就诊。日常生活中，要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食或空腹大量吃海棠果，以免对胃肠道造成不良影响。

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