葵花籽仁（种子，烤制，加盐）热量及营养成分

食品中文名葵花籽仁（种子，烤制，加盐）食品英文名Seeds, sunflower seed kernels, dry roasted, with salt added食品分类坚果、种子类可食部100.0%来源美国营养素实验室产地美国营养素含量（100克可食部食品中的含量）能量(千焦)2435蛋白质(克)19.3脂肪(克)49.8饱和脂肪酸(克)5.2反式脂肪酸(克)单不饱和脂肪酸(克)32.9多不饱和脂肪酸(克)9.5胆固醇(毫克)0碳水化合物(克)24.1糖(克)2.7乳糖(克)膳食纤维(克)9.0可溶性膳食纤维(克)不溶性膳食纤维(克)钠(毫克)410维生素A(微克视黄醇当量)0维生素D(微克)0.0维生素E(毫克α-生育酚当量)26.10维生素K(微克)2.7维生素B1（硫胺素）(毫克)0.11维生素B2（核黄素）(毫克)0.25维生素B6(毫克)0.80维生素B12(微克)0.00维生素C（抗坏血酸）(毫克)1.4烟酸（烟酰胺）(毫克)7.04叶酸(微克叶酸当量)237泛酸(毫克)生物素(微克)胆碱(毫克)磷(毫克)1155钾(毫克)850镁(毫克)129钙(毫克)70铁(毫克)3.8锌(毫克)5.29碘(微克)硒(微克)铜(毫克)氟(毫克)锰(毫克)δ-E(毫克)(β-γ)-E(毫克)α-E(毫克)胡萝卜素(微克)脂肪酸（总）(克)灰分(克)水分(克)能量(千卡)582

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