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“小郎中”

又来啦~

睡眠能补充人体的能量,增强自身抵抗力,促进人体的正常生长发育,使人体得到充分的休息。它对健康有非常重要的意义。而当代社会节奏紧张，压力众多，很多人往往出现失眠的情况，导致了各种内分泌系统紊乱，免疫力下降、认知功能减退导致精神障碍及其他躯体疾病。

人生约有1/3的时间处于睡眠中，充分利用枕头，对健康有着非常重要的作用。

药枕是属于中医“闻香治病”的外治法范畴，这种方法免除了患者长期服药之苦，颇受患者欢迎。

《理瀹骈文》曰：“虽治在外。无殊治在内也。”

中国早在晋代葛洪的《肘后备急方》中就有蒸大豆装枕治疗失眠的记录。此后唐代的孙思邈，明代的李时珍等中医大家亦有药枕治病的记载。

药枕中的药物多具有芳香走窜的性质，所以睡眠时枕于头项部，药力通过过阳脉之海督脉，作用于哑门、风池、风府、天柱、大椎等。既有按摩与经穴作用，从中还能产生一定温度，使药物中的挥发作用缓慢释放，长时间作用于头部经络穴位，通过经络的传导，对人体有调和气血、祛病延年的作用。同时通过皮肤和鼻粘膜吸收，和嗅神经传导，调节大脑皮层高级中枢活动，助人入眠。

让“花”“香”来帮你缓解失眠吧

长征社卫的小郎中来帮您啦！我中心现在推出了安神药枕方。

本中心的药枕方里主要药物有合欢花解郁安神，活血祛瘀；石菖蒲缓解多梦，抗菌消炎；檀香安神醒脑，促进新陈代谢。

如果你也有失眠，睡眠障碍等症状，那么可以试试以上的药枕配方。

使用方法：将中药混匀，装入纱布缝成枕芯袋，下面垫一个普通枕，外套透气好的纯棉或纱布制作的枕套即可。药枕芯的大小，可根据用药数量多少来决定，以药枕的高度、硬度、弹性适中为佳。药枕的特点是作用缓慢，使用时间长，很适宜老年人及慢性病人的保健治疗。

适用症:神经衰弱导致的失眠、心烦心悸等症。

注意事项：3-4周药气散则需更换。药物过敏者和孕妇慎用!

来源 | 长征社卫

原标题：《同心医+ | 让枕头充满“花”“香”，失眠就追不上我》

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