番石榴籽的功效与作用及禁忌

病情分析：

番石榴籽具有补充营养、促进消化、保护血管、抗氧化、保护胃黏膜等功效与作用，其禁忌是不宜食用过多。

1、补充营养

番石榴籽中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，有利于身体的健康。

2、促进消化

番石榴籽中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用番石榴籽，有利于改善便秘的情况。

3、保护血管

番石榴籽中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，适量食用可以促进体内血液循环，在一定程度上还可以达到保护血管的作用。

4、抗氧化

番石榴籽中含有丰富的维生素E，具有抗氧化的功效，适量食用可以减少自由基对皮肤的伤害，有利于皮肤的健康。

5、保护胃黏膜

番石榴籽中含有丰富的果胶，可以保护胃黏膜，减少胃酸对胃黏膜的刺激，具有保护胃黏膜的功效。

需要注意的是，番石榴籽中含有大量的膳食纤维，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体的健康。如果患者出现上述症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式进行缓解，必要时，也可遵医嘱使用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。

2022-04-01 举报

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