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石榴籽的主要功效

来源：花匠小妙招时间：2024-12-28 04:53

1、石榴籽的主要功效石榴籽的主要功效 1、制成石榴汁饮用：将石榴粒用榨汁机取汁，每天喝一杯，保护心脑血管。对老年人有益，对男性更有好处。2、将榨汁机中残渣打成粉末，每天吃几口，对糖尿病人有好处，缓解糖尿病人视力损伤。石榴果实外形独特，皮内百籽同房，籽粒晶莹，酸甜可口，营养丰实。果实圆球形，从味道上分有甘石榴和酸石榴之分，一般都以甘石榴作食物，以酸石榴入药或加工做饮料和石榴酒，具补血功能。据测定一般石榴果实中，含糖 11-15%，可溶性果酸 0.46-0.68%，蛋白质 0.226-0.317%，还原性维生素 C4.23-10.27mg/100g，磷 8.9-10mg/1

2、00g ，钾 216-249.1mg/100g ，钙 1.06-2.98mg/100g ，镁 6.5-6.76mg/100g,单宁59.8-73.4mg/100g，另外还含脂肪花青素它含有 18 种氨基酸，其中 8 种是人体必需的，尤其是色氨酸，苯丙氨酸、赖氨酸等，并且含量较高。石榴可食部分占 15-40%，果实含果汁率较高 (36-61%),不仅是生食鲜果，还可制作清凉饮料。石榴的药用价值在许多古代中医经典中均有详细论述。本草纲目和食疗本草记载：“榴者、天浆也、止泻、化淤、清渴、祛火。石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消炎、消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆

3、固醇等多种功能。可防止冠心病、高血压、糖尿病，可达到健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。所以，石榴是一种既具有食用价值，又有药用价值的果中之王。石榴是营养价值很高的果品，果内的籽粒多呈粉红色或玉白色，晶莹透亮，似颗颗珍珠玛瑙，风味独特，营养丰富。其维生素C的含量比苹果、梨要高12倍，并含丰富的糖、酸、磷、钙、铁等营养成分，且有帮助消化的功效，很适于老人和儿童食用，自古以来，就被视为珍贵佳果。石榴性清凉，具有杀虫收敛、涩肠止痢之功效，可治久泻、脱肛、带下、中耳炎、创伤性出血等症。石榴籽粒多汁，是加工榨汁制作清凉饮料的上等原料。叶子可制石榴茶，能润燥解渴

4、 ;如用以洗眼，还可明目，消除眼疾。2. 治疗慢性痢疾取 15 克石榴皮用来煎水服用，同样的每次饮用10-20毫升，日服 3-4次，坚持连续服用 2周，停药 1 周后在服用 2周，可以有效治疗慢性痢疾。3. 用于烧伤取 500 克石榴皮，洗净加水 500 毫升，用文火煎到只剩 250 毫升后过滤，用纱布浸在里面，然后敷在烧伤处，直到痊愈时纱布自行脱落。4. 用于腹痛、肠胃不适等将石榴皮加红糖煮水可以有效止腹痛，还能有效治疗因饮食不当引起的肠胃不适等症。5. 治牛皮癣用新鲜的石榴皮蘸少许明矾末擦在患处， 1日 3次。或者用石榴皮（炒成炭状再研成细末）1份，加芝麻油 3 份，

5、调成糊状，涂在患处。每日 2 次，连续多次有效。6. 治化脓性中耳炎取石榴皮 15 克，炒焦后研为细末，备用。先将患耳用棉签蘸双氧水拭洗数次，直到没有冒出白色泡沫为止，再用棉签将患耳擦干净，用吹管将粉末吹于患耳中。隔日上药 1次，3 次为 1疗程。石榴的功效与作用石榴叶：是可以入药的，有收敛止泻的功效 ;还有助于跌打损伤的快速恢复。石榴皮：也可以入药而且有止血的功效 ;可以治疗鼻出血，女性产后大出血等，而且对于月经不调也有非常好的调理作用。石榴花：可以用来治疗中耳炎以及创伤性出血。再来看石榴的食用价值。石榴的果实小巧可爱，就像一颗颗红色的宝石，看着喜欢，吃进嘴里酸甜可口多汁，更关键

6、的是它的营养价值非常高，不仅富含丰富的水果糖类、优质蛋白质还含有较易吸收脂肪，可以给人体补充所需要的能量和热量，但是又不会增加身体负担。石榴的果实中还含有维生素 C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分。使得摄入的营养比较均衡。石榴体内还富含丰富有机酸、叶酸等，这些对人体的健康都具有保健功效。石榴的营养特别丰富，也是一种维生素 C 含量非常丰富的水果，而且它的VC的含量远远高于苹果，是苹果的 2倍。但是它的脂肪含量却较少，所以，即使吃的多，也不会增加身体的负担，更不用担心会发胖。现在水果都是非常的丰富，可能无论在那个季节想吃什么水果都可以买得到，但是对于石榴来讲，最好是吃时令的为好，一般石榴成熟在中秋节前后，一颗颗饱满的石榴里面藏着千万颗籽，吃起来会格外的酸甜可口，而且，正因为石榴的这种特点，人们把它当成是馈赠亲友的礼物，因为本身的红色就象征的红火，再加上多子，就意味着多子多福，谁不愿意接受这样的祝福