清明到了,野菜遍地,老伙计们,看看你们挖过这些美味么?
临近清明,在水畔偶遇了一个杭州大叔,他特意来到这里找野生的水芹菜的,拔下亦可给我闻一下,带着泥土的芬芳和清新的野菜香气,大叔说,因为自然生态的缘故,这样的野菜现在也越来越少了。也只有老人家才会来这里挖野菜了。
如今,随着人们生活水平的提高,对健康也越来越重视,更加注重食品的绿色、安全、营养。于是,在这种导向下,野菜被赋予了人们对健康绿色营养的多种想象,受到全民追捧。老年人拎着野菜回家,吃野菜的可是一家人。老人来到野外,在野草中间终于找到了自己想要的野菜,老人们阅历丰富知道哪些野菜能吃,哪些不能吃。
老话说:“春食野菜赛仙丹”,然而许多人不知道,平时不起眼的一些“野草”其实是一道不错的美味。下面雅倩收集了52种野菜供大家参考,它们都是人间美味,你吃过几种?了解一下,别再当野草错过。
清明草
清明草南北都有,只不过南方更为常见而已。清明时节,农村田野很多地方都能寻得到,田埂、山坡、河边、稻田都能找到。
清明草,作为一种野菜,江浙、两广、福建及台湾等地均有食用的风俗,主要做清明果子,用以祭祖。其实生活困难的时期,它也算是人们的“口粮”之一呢。春秋都能采摘得到,只不过清明前后食用更为集中些。
青蒿
青蒿又叫蒿草,成片生长,个头矮小,由主茎、叶柄、叶片3部分组成,没有侧枝,叶片正面为绿色,背面微白带绒毛,主茎分为青、棕红两色。青蒿香气清新,主要用于制作青团和煎粑粑。
艾草
许多人将艾草与青蒿混淆,它们是两种不同植物,艾叶是野菜,也是一味中药,南方人经常食用,而北方一般药用较多。
野韭菜
因花薹和花与韭菜相似而得名,从外形上来看,它和普通野韭菜长得完全不同。普通野韭菜叶子细长,石韭的叶子却很宽。石韭的叶子几乎像蒜叶一样宽,而且叶子中间还有一道长长的筋,看起来又像麦苗叶子。。有一股蒜香并带有甘甜的味道,主要吃法饺子、炒鸡蛋、花薹炒腊肉、做韭菜花酱等,欧洲人喜欢用它做沙拉。
水芹
水芹,是一种生长在水沟、沼泽、湖边、塘堰边等潮湿处的宿根水生野菜,其外形和香味与芹菜相似,非常有江南特色的野菜,是人们非常喜爱的山野菜之一。吃起来口感清香、脆嫩,被称为“水八仙”之一。水芹可清炒独立成菜,也可作为配料与荤菜合炒。
刺儿菜
刺儿菜因叶片边缘有小刺而得名,也有人叫它青青菜,在农村生活的人们你们是否记得,记得小时候在外面疯跑,如果不小心身上那个部位受伤出血了,都立马去找青青菜,将叶子揉出汁,抹在伤口上,不一会血就止住了。青青菜就是今天的主角,它也叫刺儿菜。。刺儿菜吃法很多,可炒肉、清炒、开汤,焯水切细与肉末拌在一起可做包子、饺子、馅饼等面食的内馅。
紫苏
紫苏是一种常见的香料,在菜肴中有除腥增香的作用,因些常用于煮鱼、炒鸡当中。其实紫苏与姜、果脯一起搭配腌制,也是一道不错的美味。紫苏叶有绿色、全紫、半紫3个颜色,因品种不同香气浓郁程度有所区别。
蒲公英
蒲公英作为一种时令野菜,经常生长在路边、沟边、荒地,田间及丘陵地带,适应性很强,而且营养价值非常丰富,深受大家的喜爱。它含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、微量元素等,经常食用可以补充身体所缺失的各种营养,美味又健康。
荠菜
荠菜为十字花科一年或二年生草本植物,是大家非常熟悉的野菜,开白色小花。采摘荠菜要趁早,荠菜未抽花穗的嫩叶,是凉拌和饺子馅的上好食材。开花后整株煮蛋吃清香袪湿。
车前草
车前草又名蛤蟆草,一种车前科植物。可以在春季采摘其鲜嫩的枝叶部分。夏季采挖之后晒干可以入药株型很矮小,贴地而生,叶片为椭圆形或椭圆状披针形,草地、河滩、草甸、田间、甚至水泥夹缝等地都能见到它的踪影。车前草的吃法以凉拌居多,也可炒鸡蛋、直接清炒。
鱼腥草
鱼腥草学名为折耳根,叶子为绿色,形状与红薯叶有些相似,地下根茎为白色,开白色小喇叭花。鱼腥草有人爱吃,因有鱼腥味,有人讨厌。根茎和嫩叶均可食用,常见的吃法为凉拌,也可作为火锅配料。
地皮菜
俗称雷公屎,是一种固氮蓝藻,最初为胶质球形,其后扩展成片状,最大可达10厘米,暗橄榄色或茶褐色,一般下雨后才会出现。可炒可汆烫凉拌,也可开汤。地皮菜虽然美味,就是清洗有点麻烦。
野木耳
是一种中温性菌类,喜欢高温湿度大的环境,特别是闷热天气时,生长迅速。常寄生在栎、柞、榆、杨、柳、桑等阔叶树的段木、树桩或朽木上。新鲜木耳中含有一种卟啉的光感物质,所以要焯水后再烹饪了吃。
榆钱
榆钱为榆树的果实,因其外形圆薄如钱币,故而得名。榆树为榆科落叶乔木,树皮纤维坚韧,是造纸和人造纤维的原料,嫩叶、鲜果可食用,吃法可做面点、烙饼、炒鸡蛋等。
槐花
槐花是槐树开的一串串如同风铃的白色小花,花骨朵称为“槐米”。槐树为豆科乔本植物,树形高大,给采摘带来难度。槐花可生食,有淡淡的香甜味,常见的吃法是煎蛋或者与面粉搅拌蒸了吃。
这些野菜你们都挖过么,吃过么,味道怎么样,大家还有没有吃过什么不常见的野菜,大家可以互相交流!
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