【长寿花茶的功效有哪些】

长寿花茶的功效，主要包括清热解毒、补肾、养心、理气、明目等，需要控制好饮用量。

1、清热解毒：适当饮用长寿花，可以加速体内的血液循环，也可以达到泻火的目的，比较适合肝火旺盛者饮用。

2、补肾：由于长寿花茶具有滋补肾脏的功效，可以辅助缓解肾虚引起的不适症状。

3、养心：经常饮用长寿花茶，还可以辅助消除疲劳，也具有宁心安神的功效。

4、理气：因为长寿花具有疏通气血的功效，少量饮用长寿花茶，可以改善气机不畅引起的不适症状。

5、明目：适量饮用长寿花茶，可以缓解眼睛疲劳的情况，也可以辅助提升视力。

如果存在对长寿花过敏的患者，一般是不建议饮用的，否则可能会出现皮肤瘙痒、长风团等症状。在日常生活中，需要注意平时饮食，可适当吃猕猴桃、百香果等富含维生素的食物。

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