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Apple Watch 值得购买吗？

来源：花匠小妙招时间：2024-12-26 00:59

我从一开始就对穿戴设备感兴趣，买过Jawbone Up24，连时间显示都不支持，可当时觉得它超酷。所以Apple watch发布我就买了，很兴奋，它特别对我的胃口。当时很多人嫌弃它的续航，无线充电很方便，我不介意，对初代印象蛮好的。

起初最兴奋的查收手机消息，能手表看微信这太酷了，能手机控制音乐播放太牛b了。

但这种酷玩，不仅不能提升用户体验，反而打断人的专注力。把手机放卧室，想在客厅读会儿书，Apple watch的提醒打断专注力。几乎所有的提醒都关闭了，留下手机信息、运动、Activity、久坐等几个有实际需求的提醒，手机信息主要用来收「各种验证码」，在客厅玩电脑，不用去卧室拿手机看验证码。

初代最有意义的使用场景是——运动。

它鼓励用户完成运动目标，过去三年里，除非下雨，大部分时间我每天的步数超过一万步。它在生活习惯层面鼓励用户多运动，早餐尽量挑远一点儿的餐馆步行，晚上尽量散步半小时，日常活动优先选择步行。

缺乏反馈的时候，人容易拖延；一旦有清晰的目标反馈，能直接改变作息。下午的一条提醒我会注意，如果离目标太远，我会专门去丢垃圾，然后顺路出门散步，不知不觉，晚上散步变成了生活日常。搭配听豆瓣时间专栏、知乎Live、得到，每天这个时间段是非常放松且有收获的。

除了刚买时的新鲜感支持自己不断的试玩各种功能，大部分时间它的使用有限：1、运动记录，鼓励自己运动并量化自己实现目标；2、久坐提醒，后来升级为深呼吸，我用这个功能来提醒自己喝水；3、好看，喜欢外观。因此，2代没有任何升级的欲望。买初代我给自己的心理建设是「可以用它背单词」，但Apple Watch目前的生态，几乎都是鸡肋，只能当作运动手表使用，1代跟2代使用无区别。

series3支持5米防水，这是我升级的唯一动机，也是最让我提升体验的功能升级。series3酷玩部分，是能离线Apple Music音乐，蓝牙连Airpods，能实现弃掉手机，手表+耳机跑步能有音乐。蜂窝款能听电台，可非要离线才能听，离开手机，操作十分麻烦，我用的基础款，跑步依然是手臂绑手机。如果不能随用随走的便捷，只要多一个步骤，就很难日常使用的。但series3的防水功能，太对我的胃口了。我是那种特别讨厌运动，但理智又知道必须要运动保持健康，所以撑着去健身、跑步、游泳。每天夏天都会游泳，每天去游泳馆，但容易去游泳馆洗个澡骗自己游了一千米。

运动为什么需要请私教，很大一部分原因是为了让自己的运动有反馈。缺乏反馈，容易拖延、放弃。去年游泳，希望一个小时能游1000米，也就是20个来回。实现目标的时间少，大部分时间都只游半个小时就冲澡回家了，因为无聊，缺乏反馈。series3有个游泳App——MySwimPro，我看Apple store的评论，很多外国朋友跟我的想法是一样的，缺乏反馈的时候，很难坚持游到目标距离；有真实反馈时，完成目标变得很容易。

我先分三段：

1、下水直接游500米，第一个休息；

2、接着游300米，第二个休息；

3、再游200米，第三个休息。

一轮下来就直接游完1000米了，从「300-200-100」训练起来的。1000米后，就随便游。去年的我，一小时游1000米还是个颇具挑战的目标呢（只会蛙泳）。

如果有游泳的安排，Apple Watch几乎是最佳选择了。

我认为对穿戴设备感兴趣的人，Apple Watch是非常值得购买的。

但它的使用场景非常有限，所有类似App智能的体验，都鸡肋，只适合酷玩新鲜劲儿满足下，真实生活的日常使用，运动是它核心的用途。

我个人有一个特别的使用场景，series3提升了我的使用，姜小白：有什么可以保持每天好心情的方法？我洗澡都是要跳舞的，3首歌是起步了，偶尔换个歌单，想切歌的时候很无奈，带进卫生间的音响不够智能，专门出去换歌又很麻烦，防水的series3解决了这个问题，它是洗澡间的遥控器，我洗澡想听什么歌都可以了。

如果对游泳、防水没有需求的话，现在买初代真是太划算了，大概500元一套，不要充电器的话300能收个成色不错的表盘。如果有游泳、防水的需求，那么直接买Apple watch series3。

在所有的穿戴设备中，它最适合用来训练自己保持运动，久坐提醒功能能用来当「喝水提醒」，跑步现在出厂预装「Nike+Run clunb」，体验非常好。对大部分人来说，只需要区分「是否需要防水」这一点，初代我戴了三年，升级到series3后除了游泳、防水功能外，其它区别不大，整体速度提升对个人来说没太大意义，花在手机上的时间用它只会更低效，想留点专注力的最终都会把提醒统统关掉，老老实实使用它运动功能罢了。

它特别适合用来培养习惯。今年自己做点事，晚上专门空出半小时给客户打电话，刚好利用自己每天在外面散步的时间。本来蛮需要意志力的一个工作任务，居然很轻松的实现了，得意于过去时间的小习惯培养。