茯苓的功效有什么

茯苓具有补充营养、增强体质、利水消肿、健脾养胃、宁心安神的功效，服用后若出现不适症状，建议及时就医。

1、补充营养：

茯苓中含有丰富的维生素和矿物质，能够补充机体所需能量，维持身体健康。

2、增强体质：

茯苓中含有丰富的茯苓多糖，适当食用后可以起到增强体质、提高免疫力的作用。

3、利水消肿：

茯苓中所含有的茯苓酸，可以促进体内多余水分的排除，减轻水肿的现象，从而起到利水消肿的作用。

4、健脾养胃：

茯苓性甘、淡，归心、肺、脾、肾经，可以促进脾胃的消化吸收，对于消化不良、食欲不振等症状具有一定的缓解作用。

5、宁心安神：

茯苓入心、脾二经，可以起到宁心安神的作用，对于心脾亏虚所导致的心神不宁、失眠健忘等症状，可以起到调理的作用。

在用药期间，建议患者调整饮食习惯，以清淡、易消化的食物为主，如小米粥、鸡蛋羹等，有利于药效的吸收。

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