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原来甘草还可以这样

来源：花匠小妙招时间：2024-12-25 23:03

中医有提到十方九草，这里的草指得就是甘草，中医配药中，甘草用的非常多，而日常的生活中，甘草也有经常被用到，今天就让我们一起来见识一下吧！

甘草性平，味甘，在传统中医中，甘草有补脾益气、清热解毒、润肺止咳、缓急止痛、调和诸药等功效。

而在现代医学上，甘草提取甘草酸后留下的甘草富黄酮成分有很明确的药用价值，具有抗炎、抗菌、抗氧化、抗溃疡、抗癌等较强的生物活性，尤其对消化性溃疡具有卓越疗效。

食用禁忌——腹部胀满患者不宜食用，服用中药大戟、甘逐、芫花期间，不宜食用甘草。甘草与鲢鱼同用会对身体不利。

下面是给大家推荐的几道营养甘草饮品

饮品一：菊花甘草茶

甘草主要用于治疗脾胃虚弱、倦怠乏力、脘腹胀满等病症；此外，其中的甘草次酸和总黄酮能一直胃酸分泌，促进溃疡的愈合。

原料：干山楂15克，甘草8克，菊花4克

制作：

1.砂锅中注入适量清水烧开，放入干山楂、甘草，用小火煮20分钟左右，至其析出有效成分后用中火保温，待用。

2.取一个干净的茶杯，倒入洗净的菊花；再盛入砂锅中的药汁，之八九分满。

3.盖上杯盖，泡约5分钟，至散出花香味。

4取下杯盖，趁热饮用即成。

甘草主要用于治疗科肠胃不佳、容易感到乏力、腹胀等病症；此外，其中的甘草次酸和总黄酮能抑制胃酸分泌，促进溃疡的愈合。

饮品二：桂花甘草茶

注意，高血压患者勿添加甘草，可以用甜菊叶代替。此茶能缓解压力，让你的身心获得释放。

原料：桂花10克，甘草少许

制作：

1. 取一个茶杯，倒入备好的桂花、甘草。

2. 注入适量开水，冲洗一下，滤出水分。

3. 再向杯中注入适量开水至八九分满。

4. 盖上盖，泡约10分钟。

5. 揭盖，趁热饮用即可。

饮品三：白术甘草茶

这一饮品对脾肾都有好处，还有补气生血之效；还可治白细胞减少。

原料：绿茶3克，白术15克，甘草3克。

功效：健脾补肾，益气生血；还可治白细胞减少。

制作：

将白术、甘草加水600毫升，煮沸10分钟，加入绿茶即可，分3次温饮，再泡再服，日服1剂。

食用禁忌——腹部胀满患者不宜食用，服用中药大戟、甘逐、芫花期间，不宜食用甘草。甘草与鲢鱼同用会对身体不利。

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