释迦果什么季节成熟

释迦果在我们广东这边比较少见，很少人懂它，我们知道其实释迦果是非常清甜可口的，吃起来非常嫩，但是其实它是什么季节成熟呢？不妨一起看看相关介绍。

释迦果什么季节成熟

其实最佳的成熟时间是每年的5到6月份，它还有一个名字叫做番荔枝、番梨，果肉相当之鲜嫩，主要呈现圆形或者是圆锥形，外皮淡淡的绿色，但是内肉是乳白色的，吃起来柔软，并且带着浓浓的释迦果香味，入口即化，那种感觉非常奇妙，果实中部有很多籽。 释迦果一般是要变软才能吃的，在5到6月份就上市了，这个时候是吃释迦果的旺季。

怎么分辨释迦果是否成熟

生果：还没有成熟的时候，释迦果是非常鲜绿的，一般也比较硬一点。

熟果：但是果子成熟了之后，整个果子就会裂开，表皮也带点黑色，稍微用手去按压下，就可以流露出表示释迦果成熟的软软手感了。也表示它已经成熟可以吃了。

要是市场上买回去的要直接吃呢，最好是选择那些绿皮中带着丝丝的黄边的，这样会软一点，吃起来也浓香一点，轻轻捏起来果实稍微有点软的，此为熟透的。

要是买回来的比较生硬一点，不用担心，用报纸包裹着它，然后喷上一点水，过一些日子，自然它就会变得鲜甜，也会变得整个口感独特了，也可切块做成各种冰饮。

吃释迦果有什么好处

1、释迦果吃起来首先可以补充钙质，促进日常的新陈代谢。

2、其次，它含有各种各样有助于缓解近视的物质。

3、还有也含有丰富的维生素，可以保护身体的白细胞以及各种免疫球蛋白，可以有效减少身体的白血球损失等等。

4、去除烦躁感，同时补充各种身体所需要的微量元素，对我们日常平衡身体的营养有比较重要的作用。

5、抗寒，身体上含有的热量比较高一点，经常会容易受寒的人来说，其实时不时吃吃释迦果，整个身体抗寒的能力都会有所提升呢！

6、最后还可以通便，它含有的纤维素，有滋润肠胃的效果，可以促进肠胃的蠕动，通便润肠。

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