首页分享隔着屏幕都喊香，落神花柠檬饮的秘籍分享。

隔着屏幕都喊香，落神花柠檬饮的秘籍分享。

来源：花匠小妙招时间：2024-12-24 21:24

l落神花富含氨基酸、蛋白质、天然色素等，有美容、瘦身、降压之功效,特别适合女性食用,其中的味酸,维生素C,接骨木三糖苷、柠檬酸,有利于平衡血脂,增进钙的吸；配上美容抗氧化的柠檬，口感清爽，色泽艳丽，是炎炎夏日不可缺少的美体饮品！

By 眉眉健康厨房

用料柠檬 1个干落神花 10朵冰糖 100g纯净水适量做法步骤

1、准备食材和工具：柠檬1个、干落神花10朵、冰糖100克、纯净水适量特百惠纤巧壶

2、柠檬清洗干净切成薄片；

3、切好的柠檬片放入特百惠纤巧壶中，再放入10朵落神花和100克冰糖；

4、倒入纯净水至9分满；

5、盖上密封盖摇一摇，放入冰箱冷藏浸泡；

6、隔天取出，就可以喝啦；

7、落神柠檬饮就完成了，口感清甜，健脾养胃，还能越喝越美哦！

柠檬的营养功效

味酸甘、性平，入肝、胃经；有化痰止咳，生津，健脾的功效；主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等。

1.生津解暑开胃

别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。

在西餐中多用柠檬作海鲜的调味，除去腥味异味，东南亚菜则用它来直接烹煮，以突显其酸甜的食味。我国南方人爱吃的烤鸭、烧鹅中，也少不了柠檬这一调味品。

2.预防心血管疾病

柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。

3.清热化痰

柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热，如果饮食上不加以注意，人体的内湿和自然气候的外湿相互感应，湿浊郁积日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。

4.抗菌消炎

柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。

5.美容果

柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

6.止吐果

两广地区中医著述《粤语》记载：“柠檬，宜母子，味极酸，孕妇肝虚嗜之，故曰宜母。当熟时，人家竞买，以多藏而经岁久为尚，汁可代醋。”就是说，怀孕妇女可以放置一些柠檬在床边，早上起来嗅一嗅，有消除晨吐的效应。

柠檬的饮食禁忌

胃溃疡、胃酸分泌过多，患有龋齿者和糖尿病患者慎食。

去豆果美食，参加炫父活动，赢大奖！

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。