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正确补水的7个方法！疯狂打CALL

来源：花匠小妙招时间：2024-12-23 21:19

真的一点也不夸张，正确的补水方法对皮肤健康至关重要

都说“补水是护肤之首”

95%的皮肤问题都是由缺水引起的

如果不知道怎么补水，即使买再贵的护肤品，敷再贵的面膜也没用

关于补水这件事你一定要知道！！！

敲黑板......

正确补水，内外结合才能更好的帮助皮肤补水呀~

学会省下上千元

①从肌肤内部的补水做起，让肌肤由内而外的散发健康。每天定时喝足八杯水，多吃新鲜水果，多喝汤。

②清洁完脸部后，马上使用保湿水，能快速缓解洗脸后带来的紧绷感。可直接将保湿水倒于掌心轻拍于脸部，也可取化妆棉，将保湿水倒入化妆棉上，对肌肤进行擦拭，不仅能给肌肤快速补水，还能有二次清洁肌肤作用。

③拍上保湿水之后，马上使用面霜或乳液对肌肤进行补水保湿，由于面霜的滋润度较高，大部分都会含有点油分，所以非常适合干性肌肤，而乳液质地较清爽，可使用于油性和混合性肌肤。

④面膜是干燥肌肤必不可缺的一款护肤品，能最快速的改善肌肤状态，补充肌肤水分。使用深层补水面膜每星期可以给肌肤做三次补水护理。

⑤日霜和晚霜要区分开来用，白天是用日霜能给肌肤增加锁水功能，滋润肌肤，使肌肤一整天都水水嫩嫩。夜间使用晚霜，补充肌肤所需营养物质，修复肌肤，补充水分。

⑥在空调房内和卧室内，准备一台空气加湿器，提高空气中的湿度，避免肌肤过度干燥，夜间还可在床头摆放一台小型的加湿器，根据室内湿度调节到适合的数值。

⑦保证充足的睡眠也是非常重要的一点，因为肌肤在夜间吸收营养是最有效的，同时还能修复肌肤，促进新陈代谢，使肌肤锁水功能更强。