首页分享与心理相约

与心理相约

来源：花匠小妙招时间：2024-12-23 09:56

上传人：胜**** 文档编号：796547 上传时间：2024-03-20 格式：PPT 页数：25 大小：2MB

《与心理相约-与健康同行.ppt》由会员分享，可在线阅读，更多相关《与心理相约-与健康同行.ppt（25页珍藏版）》请在咨信网上搜索。

A true story of sunflowersLOGO 心理健康意义心理健康意义心理特点与常见问题心理特点与常见问题心理健康的维护心理健康的维护LOGOCompany and Slogan心理健康意义心理健康意义心理健康是身体健康的保证。心理健康是完成学习任务全面发展的保证。心理健康是减少心理障碍的保证。LOGOCompany and Slogan心理特点与常见问题心理特点与常见问题心理健康是身体健康的保证:人的心理活动和生理活动是密切相关，相互依存的，不存在无生理活动的心理活动，也不存在无心理活动的生理活动。生理健康是心理健康的基础，而心理健康反过来又能促进生理健康。有关研究表明，人体内有一种最能促进身体健康的力量，即，良好的情绪的力量。如果善调节情绪，经常保持心情愉快，可以达到未雨绸缪，有病早除的效果。长寿学者胡里夫指出：“一切对人不利的影响中，最能使人短命和夭亡的是不良的情绪和恶劣的心境。”同学们都有这样的经历：当生理上有病时，会情绪低落，焦躁不安，容易发怒，而当面临某种压力（如考试）紧张焦虑时则会食而无味，胃口大减，头痛，失眠。研究表明：情绪主宰健康。强烈或持久的不良情绪，如：烦躁，忧愁，焦虑，多疑，愤懑，冷漠，恐惧，失望等，最终会导致生理疾病。LOGOCompany and Slogan心理特点与常见问题心理特点与常见问题心理健康是完成学习任务全面发展的保证:古希腊哲学家赫拉克里特指出：“如果没有健康，智慧就难以表现，文化无从施展，力量不能战斗，财富变成废物，知识也无法利用。”而阿拉伯有谚语：“有了健康就有了希望，有了希望就有了一切。”健康是人生的第一财富。对作为天之骄子的大学生来说，心理健康更是学业成就，事业成功，生活快乐的基础。LOGOCompany and Slogan心理特点与常见问题心理特点与常见问题心理健康是减少心理障碍的保证:大学生作为社会上最活跃，最有知识的人群，他们的生理和心理在迅速的百变化之中，处于成熟与不成熟之间。而现实生活中，大学生又面临着竞争，社会责任等各方面的压力。随着社会的发展，人们所承受的心理负荷也会相应增加，人们所感受到的矛盾和冲突也会增加，同时大学生生活中的人际关系的复杂化等不良应激性刺激也对大学生个体构成心理压力。如果个体不能做出适应性反映，就可能引起心理均衡失调。引起一系列负性情绪表现。如：迷茫，烦躁，失望，忧虑，悲伤，恐惧，愤怒，以及失望等。这状况持续下去，就可能导致心理障碍，行为异常。心理健康对大学生有效的抗御心理疾病，提高学习效率，完成学习任务，提高人际交往水平和生活质量，有着重要的作用。现实生活中每个人都应对自己的健康负责，积极的通过各种途径提高自己的心理健康水平。LOGOCompany and Slogan心理健康的维护心理健康的维护校园文化环境是大学生成长的外部条件，它集中体现在校风、学风和班风上。一个学校的校风、学风与这所学校的历史、传统和特色是分不开的，它是一种无形的力量，为学生的健康成长提供了重要的精神环境和心理氛围。良好的校风、学风会潜移默化地优化学生的心理品质，如团结友爱的校风是学生形成群体凝聚力、集体荣誉感的土壤，有利于人与人之间保持和谐的人际关系，促进同学之间的相互沟通、相互帮助。班风相对校风而言，对学生心理健康的影响更直接、更具体。一般来讲，处在积极向上、宽松友好的班风中，会使人感到心情舒畅、精神振奋；相反，就会使人感到寂寞孤独、紧张压抑，从而对学习和其他活动产生不良影响。可见，保持和发扬优良的校风、学风和班风对于促进大学生心理健康是十分重要的。LOGOCompany and Slogan一位哲人说：你的心态就是你真正的主人心理学专家发现：健康的心态是成功的基础Input your titleLOGOCompany and Slogan大学生心理健康的问题大学生心理健康的问题人际交往与人际问题恋爱的健康问题学校问题自我认知问题大学生定位问题网络成瘾倾向诚信危机问题求职择业的问题特殊群体的问题 LOGOCompany and Slogan心理健康的概念与标准心理健康的概念与标准1946年第三届国际心理卫生大会提出的心理健康标准是：1：身体、智力及情感十分调和；2：适应环境；3：有幸福感；4：在工作中能发挥自己的能力，过着有效率的生活LOGOCompany and Slogan积极的自我观念积极的自我观念1.写出你的5个优点：A/B/C/D/E2.写出你的5个缺点：a/b/c/d/e3把你写的优缺点填进下面的句子：我是一个A、B、C、D、E的人，因此我可以坦然面对并解决生活中的一切问题。虽然我也有些小缺点，但a和b不是我能改变的，我只要不断努力，避免它们的不良影响就行；至于c、d、e，我一定努力改正，而且很快会见到成效。我喜欢自己，相信在别人眼里，我也是个不错的人。4.把填好的句子默读三遍LOGOCompany and Slogan什么是亚心理健康？亚心理健康的特点亚心理健康的自我调节我们周围有多少亚心理健康我们周围有多少亚心理健康LOGOCompany and Slogan什么是亚心理健康？什么是亚心理健康？“没有心理障碍与疾病，但又感觉心理不健康”，这就是亚心理健康，也称三心理状态LOGOCompany and Slogan 1、衰老-亚健康的典型表现 2、疲劳-亚健康的孪生兄弟 3、失眠-亚健康的罪魁祸首 4、头痛-亚健康的预警信号 5、贫血-亚健康的集中表现 6、肥胖-亚健康的物质基础 6、肥胖-亚健康的物质基础 7、痛经-亚健康的女人“专利”8、便秘-亚健康的恼人顽症 9、“心病”-亚健康的心理阴影 10、脂肪肝-亚健康的病变温床11、骨质疏松-亚健康的老人陷阱12、问题肌肤-亚健康的涉外窗口13、排尿艰难-亚健康的难言之症14、胸闷胸痛-亚健康的隐形杀手15、食欲不良-亚健康的饮食障碍亚健康的特点亚健康的特点LOGOCompany and Slogan 6、掌握此时此刻的时空 2、诚实待己、依然自处；3、不庸人自扰、拒绝杞人忧天；4、抒发压抑感受、清理消极问题；5、发展积极乐观的思考模式；台湾心理学家吴静吉：1、重视快乐的价值；亚健康的自我调节亚健康的自我调节LOGOCompany and Slogan 大学生的心理压力来源大学生的心理压力来源LOGOCompany and SloganSTRESS学业压力学业压力学业压力学业压力经济压力经济压力经济压力经济压力人际压力人际压力人际压力人际压力情感压力情感压力情感压力情感压力前途压力前途压力前途压力前途压力相信世界是美好的，但绝不是完美相信世界是美好的，但绝不是完美的，生活是艰辛的，但也是幸福的，只的，生活是艰辛的，但也是幸福的，只要你愿意去努力，你便能获得健康而亮要你愿意去努力，你便能获得健康而亮丽的人生。丽的人生。LOGOCompany and SloganLOGOCompany and Slogan你有试过晾晒自己的心情么？你有试过晾晒自己的心情么？这么好的阳光，这么好的天气，如果有很多不开心的事这么好的阳光，这么好的天气，如果有很多不开心的事情，情，让阳光晒凉一下你的心情让阳光晒凉一下你的心情经常都在说：生活也许不能每天都阳光灿烂，经常都在说：生活也许不能每天都阳光灿烂，但是我们可以每天给生活一个微笑，给自己一缕阳光但是我们可以每天给生活一个微笑，给自己一缕阳光试试看，这样你的心情会好的试试看，这样你的心情会好的：）：）LOGOCompany and Slogan在这样的下午在这样的下午你是否想穿上运动鞋去体会大自然的美好呢？你是否想穿上运动鞋去体会大自然的美好呢？那还等什么呢？那还等什么呢？LOGOCompany and Slogan下雨的日子里，挂上晴天娃娃吧，下雨的日子里，挂上晴天娃娃吧，它会让你有个好心情它会让你有个好心情 LOGOCompany and Slogan如果心情不好，一个人也可以喝上这样一杯饮料啊如果心情不好，一个人也可以喝上这样一杯饮料啊人生本来就是这样啊：）人生本来就是这样啊：）有颜色才漂亮，有伤心才能体现快乐的价值啊有颜色才漂亮，有伤心才能体现快乐的价值啊来，喝上一杯，忘记烦恼来，喝上一杯，忘记烦恼LOGOCompany and Slogan周末了，轻松一下的感觉真好周末了，轻松一下的感觉真好总结总结在大学生中展开心理教育，不仅是社会主义市场经济提出的客观要求，也是现代高等教育发展的趋势，更是高校思想政治工作所效力的目标，这不仅关系到社会主义高等教育能否培养出身心健康、全面发展、适应社会主义市场经济要求的新型人才，更关系到全民族素质的提高、社会主义事业的前途。因此，掌握大学生心理特点塑造健康心理，是提高大学生的全面素质，使他们走向成熟。走向成功。LOGOCompany and SloganA true story of sunflowersLOGO

播放页_非在线预览资源立即下载上方广告

配套讲稿：

如PPT文件的首页显示word图标，表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。

特殊限制：

部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片，仅作为作品整体效果示例展示，禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。

关键词：心理相约健康同行

咨信网温馨提示：
1、咨信平台为文档C2C交易模式，即用户上传的文档直接被用户下载，收益归上传人（含作者）所有；本站仅是提供信息存储空间和展示预览，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对上载内容不做任何修改或编辑。所展示的作品文档包括内容和图片全部来源于网络用户和作者上传投稿，我们不确定上传用户享有完全著作权，根据《信息网络传播权保护条例》，如果侵犯了您的版权、权益或隐私，请联系我们，核实后会尽快下架及时删除，并可随时和客服了解处理情况，尊重保护知识产权我们共同努力。
2、文档的总页数、文档格式和文档大小以系统显示为准(内容中显示的页数不一定正确)，网站客服只以系统显示的页数、文件格式、文档大小作为仲裁依据，个别因单元格分列造成显示页码不一将协商解决，平台无法对文档的真实性、完整性、权威性、准确性、专业性及其观点立场做任何保证或承诺，下载前须认真查看，确认无误后再购买，务必慎重购买；若有违法违纪将进行移交司法处理，若涉侵权平台将进行基本处罚并下架。
3、本站所有内容均由用户上传，付费前请自行鉴别，如您付费，意味着您已接受本站规则且自行承担风险，本站不进行额外附加服务，虚拟产品一经售出概不退款（未进行购买下载可退充值款），文档一经付费（服务费）、不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
4、如你看到网页展示的文档有www.zixin.com.cn水印，是因预览和防盗链等技术需要对页面进行转换压缩成图而已，我们并不对上传的文档进行任何编辑或修改，文档下载后都不会有水印标识（原文档上传前个别存留的除外），下载后原文更清晰；试题试卷类文档，如果标题没有明确说明有答案则都视为没有答案，请知晓；PPT和DOC文档可被视为“模板”，允许上传人保留章节、目录结构的情况下删减部份的内容；PDF文档不管是原文档转换或图片扫描而得，本站不作要求视为允许，下载前自行私信或留言给上传者【胜****】。
5、本文档所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权，请谨慎使用；网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽－－等)目的在于配合国家政策宣传，仅限个人学习分享使用，禁止用于任何广告和商用目的。
6、文档遇到问题，请及时私信或留言给本站上传会员【胜****】，需本站解决可联系【微信客服】、【 QQ客服】，若有其他问题请点击或扫码反馈【服务填表】；文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“【版权申诉】”（推荐），意见反馈和侵权处理邮箱：1219186828@qq.com；也可以拔打客服电话：4008-655-100；投诉/维权电话：4009-655-100。