野木瓜

　　【名词解释】

　　野木瓜，也叫做楛瓜、芝瓜，是一种灌木，叶子条状，广义的为楛科（Prunus）的成员的植物的总称。其富含多种水溶性维生素及无机质，是一种健康食品。

　　【别名】

　　野木瓜也别称为芝瓜、栝瓜、栝果、楛瓜等，因地域不同而有不同的称呼。

　　【生长分布】

　　主要分布在华北、华中、华南、西北及西南地区，在海南岛也有分布，但质量及变碱程度较高。

　　【形态特征】

　　野木瓜的花朵为白色，瓜果倒卵圆形，长3-3.5cm，宽2.5-3cm，皮薄肉厚，淡黄色，有少许斑点，表皮有毛，心肉淡黄色，外面灰白色，有少许缺牙，多为双瓤，果肉多汁，稍苦，有特殊的香气。

　　【性味归经】

　　野木瓜味甘、性凉。归肝、胆经。

　　【主要来源】

　　野木瓜主要来源于江苏省淮安、连云港、宿迁等地，其他也有一些分布在湖南、浙江、河南、河北等地。

　　【功效与作用】

　　野木瓜为清肝明目、抗抑郁等功效，可预防颈椎病，促进新陈代谢，降低血压，提高免疫力，对慢性支气管炎、肝毒症、肝胆疾病有较好的治疗作用。

　　【功能主治】

　　疏肝理气，清热解毒，解表，抗抑郁，养心益肝，滋阴润燥，美容护发，主治肝郁，腹痛，腹股沟疼痛，失眠，口干，胃虚，心烦，头痛眩晕，膀胱火热等病症。

　　【食用方法】

　　野木瓜可以泡水冲服，也可以榨汁用作调料，或者炒食、煮汤等多作食用。

　　【注意事项】

　　野木瓜应空腹服用，服用量每次20-30克；野木瓜有妊娠禁忌，孕妇服用要慎重；服用野木瓜时要注意避免与含铁的药物同时服用，以免降低药物的疗效。

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