榴莲糖吃了有什么好处

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

榴莲糖是指榴莲糖水，一般情况下，榴莲糖水吃了具有补充营养、促进消化、缓解便秘、增强体质、美容养颜等好处。

1、补充营养

榴莲糖水中含有丰富的蛋白质、维生素、叶酸、碳水化合物等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。

2、促进消化

榴莲糖水中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用榴莲糖水，有利于排便。

3、缓解便秘

榴莲糖水中含有大量的水分以及膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有缓解便秘的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用榴莲糖水，有利于改善便秘的情况。

4、增强体质

榴莲糖水中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养物质，适当食用后可以为人体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的发育，在一定程度上也可以增强体质。

5、美容养颜

榴莲糖水中含有丰富的维生素C、维生素E等营养物质，适当食用后可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康，在一定程度上还可以达到美容养颜的效果。

但患者要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，榴莲糖水中的含糖量比较高，如果患者存在糖尿病，则不建议食用，以免导致血糖升高，不利于病情的控制。

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