果汁里都是糖和卡路里？花果茶才是精致女孩的正确选择！

果汁里都是糖和卡路里？花果茶才是精致女孩的正确选择！

专属于女性的节日，想教你一道养颜花果茶，让你在每一天的寻常日子里都懂得宠爱自己。

为什么要喝花果茶？因为它是能让我们真正吸收到水果养分的水果饮品。

用料  

果汁里都是糖和卡路里？花果茶才是精致女孩的正确选择！的做法  

食材

苹果120g

橙100g

草莓50g

菠萝50g

鸭脚木蜜 适量

白茶 5g

菊花3g

玫瑰花3g

烧开一壶水，白茶和菊花、玫瑰花放入玻璃花茶壶中，加入开水浸泡1分钟后倒出。

将苹果、橙、草莓、菠萝洗净，苹果、橙和草莓放入清水中（苹果和橙放在一起，草莓另放），并喷入2喷橘宝，搅匀浸泡3分钟后洗净；菠萝削皮。

苹果、橙连皮切丁，去籽去芯；菠萝和草莓切块备用。

将所有水果放入茶壶，倒入开水，

放在柳丁炉上，选择内环，开大火10档，将茶水煮沸，转小火2档定时煮5分钟。

杯中加入适量鸭脚木蜜，倒入茶水搅匀即可。

养颜花果茶，完成！​​​​

果汁里都是糖和卡路里？花果茶才是精致女孩的正确选择！的答疑

关于果汁里都是糖和卡路里？花果茶才是精致女孩的正确选择！的做法还有疑问？ 登录提一个问题

相关知识

花果茶的功效和作用、
减糖大作战，盘点天然甜味剂在饮料中的花式应用
如何自制花果茶 花果茶的功效与作用有哪些
花果茶DIY泡法 天天不重样
十大花果茶品牌
花果茶制作方法是什么
冬日暖暖花果茶的做法和步骤图解
花果茶的功效与作用 花果茶的做法和配方
【花果茶的功效与作用】花果茶营养价值
花果茶的口味，花果茶的功效，花果茶如何鉴别

网址: 果汁里都是糖和卡路里？花果茶才是精致女孩的正确选择！ https://www.huajiangbk.com/newsview1236032.html