美白花果汁要怎么做好吃？美白花果汁要哪些材料？如何做美白花果汁

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美白花果汁要怎么做好吃？美白花果汁要哪些材料？如何做美白花果汁

4 次浏览2013.11.08 提问

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匿名用户

2013.11.08 回答

1 将鸭梨洗净，去皮及核，切成小块备用。 2 将鲜白果去壳，除去果衣；白菊花用80度热水微泡2分钟。 3 坐锅点火，加入适量清水烧开，先放入鲜白果、梨块煮至白果变软，再加入牛奶煮沸，然后关火晾凉，放入蜂蜜调匀即可。 美食背后的故事 鸭梨有百果之宗的声誉，含有各种有机酸、蛋白质、矿物质和多种维生素等，有生津、润燥、清热、化痰等功效，尤其适合秋季食用。挑梨时要注意挑大小适中、果皮薄细、光泽鲜艳、无虫眼及损伤者。避免买那些果型不端正，皮皱或皮上有斑点的梨子。 小贴士 鲜白果又称银杏、公孙树子。个如杏核大小色洁白如玉，其味甘、苦、涩，可润肺、定喘、涩精、止带，寒热皆宜。但注意白果有微毒，熟食每人一般15-30粒为宜，去芯多吃无妨；生食6-10粒为宜。（白果在超市、市场均有售）

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