8种鲜榨果汁的做法，降暑解渴，营养又健康！

天气越来越热了,

小编今天就介绍几款养生的鲜榨果汁，

营养又健康！

1芒果椰子汁

原料：

芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。

做法：

1.将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁。

2.然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。

2养乐多火龙果汁

原料：

红心火龙果、养乐多、冰块、蜂蜜或糖浆。

做法：

1.把火龙果、养乐多、冰块、蜂蜜放入榨汁机开打。

2.榨好的汁放入冰块即可。

3香蕉苹果牛奶果汁

原料：

香蕉、苹果1只、牛奶1瓶。

做法：

1.香蕉、苹果切块放进榨汁机。

2.倒入牛奶榨汁即可。

4百香果果汁

原料：

百香果2个、柠檬半个、蜂蜜6勺、凉白开水或矿泉水适量。

做法：

1.把百香果的果肉取出后放进大的摇杯里。

2.加入半个柠檬捣成的汁，加入蜂蜜，矿泉水，摇晃均匀即可。

5蔓越莓果汁

原料：

蔓越莓鲜果300g、蜂蜜适量

做法：

1.鲜果解冻清洗干净控水备用

2.放入原汁机榨出果汁

3.渣滓加入等量的糖熬煮就可以成蔓越莓酱，用处多多哦！

4.果汁加入适量蜂蜜，混合均匀就可以享用啦

6葡萄柠檬汁

原料：

葡萄150克；柠檬1个；蜂蜜适量。

做法：

1.将葡萄洗净

2.柠檬连皮对切为四份

3.将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁

4.倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成

7草莓养乐多果汁

原料：

草莓6个、养乐多1瓶、蜂蜜少许、纯净水100ml

做法：

1.草莓洗干净去蒂放入搅拌杯。

2.倒入养乐多。

3.加水。（当然，你愿意喝两瓶养乐多也就不用加水了）

4.加蜂蜜。

5.点对点放入搅拌底座。

6.扭动杯体，大约10-15秒。

7.即可饮用。

8西瓜汁

原料：

西瓜1块、青柠1小块

做法：

1.西瓜切块去籽。

2.放入榨汁机中。

3.将搅拌刀盖子拧紧，将箭头对准开锁的地方，顺时针方向拧紧，锁住。

4.按下开关键打西瓜汁。

5.最后挤入几滴青柠汁即可

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