橡果的功效与作用及食用方法

陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

提问

橡胶的功效与作用通常包括抗氧化、润肠通便、补充营养、提高免疫力、保护牙齿等，食用方法一般包括泡水、煮粥等。

1、抗氧化

橡胶中含有丰富的多酚类物质，具有较强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，有助于延缓皮肤衰老。

2、润肠通便

橡胶中含有大量的油脂，可以润滑肠道，促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘的情况。

3、补充营养

橡胶中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。

4、提高免疫力

橡胶中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，有助于提高身体免疫力。

5、保护牙齿

橡胶属于一种天然的牙齿清洁剂，可以清除牙齿表面的食物残渣，有助于预防龋齿的发生。

虽然橡胶的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对橡胶过敏者、胃肠道不适者等。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。

2023-09-23 21:13

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