春季防过敏

SPRING HEALTH

·春季预防过敏·

进入春季，对于很多皮肤敏感的人而言，也意味着“敏感季”来了，各种过敏问题会慢慢增多。每个人的过敏源因人而异，有花粉、动物皮屑、昆虫叮咬、食物、药物、香精等。提醒大家外出不要忘记做好防护，戴口罩、戴眼镜的同时还需注意以下几点：

1、远离过敏原

防止皮肤过敏的最好办法就是减少接触，外出时尽量做好防护。易过敏的人在应少晒太阳，少到公园等花粉、柳絮较多的地方去。以往有过日光性皮炎、季节性皮炎的人，要注意尽量避免阳光的直接照射，不要使用碱性的化妆品和香皂。

2、注意皮肤清洁

外出回家后，应立即换上干净的衣服，洗手洗脸，减少花粉在身上存留的机会。

3、注意营养平衡

注意营养平衡，多食用富含维生素的食物，提高免疫力。如果过敏症状严重，应尽快就医。

4、家居环境保持卫生

保持房间空气流通，多晒寝具进行消毒，但晒过的被子枕头易产生大量灰尘，应确保除尘后才能使用。每周进行一次彻底扫除，减少室内被过敏原污染的几率。

5、随身携带过敏药物

切记一定要遵照医嘱进行服药，以防过量用药带来的意外危险。

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