花生配枸杞的作用有哪些

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健脑益智，延缓衰老，滋阴补肾，增强免疫力。花生含有丰富的维生素和矿物质，有健脾和胃，利肾去水的功效，能够促进人体的生长发育。枸杞含有维生素E、胡萝卜素等抗氧化的物质，能够达到滋阴补肾、美容、清肝明目的效果，两者一起服用对身体是有很多好处的。

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。 查看全文»

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