枸杞子的作用与功效是什么

枸杞子，是一种常见的中药材，其作用与功效主要包括以下几个方面：

1. 补益肝肾。枸杞子能够滋补肝肾，具有明目、利尿、益气等作用。长期食用能够提高机体免疫力，增强身体的抵抗力。

2. 抗氧化。枸杞子含有丰富的多种维生素和矿物质元素，其中的胡萝卜素和类胡萝卜素等化合物有很强的抗氧化能力，能够帮助人体清除自由基，延缓衰老。

3. 降血压。枸杞子中所含有的多种生物活性成分，如枸杞多糖等有效物质能有效降血压，为高血压患者提供诸多的保健功效。

4. 滋阴补血。枸杞子性质较为温和，具有滋补肝肾、养血补阳等功效，适用于身体虚弱，免疫力差，皮肤干燥等症状的治疗和保健。

5. 养生养颜。枸杞子含有的叶绿素、蛋白质、胡萝卜素等成分，可促进皮肤细胞代谢，增强皮肤的弹性，同时还能够预防皮肤老化，达到养生和美容的效果。

总的来说，枸杞子具有多种药物和保健功效，但是具体的应用场景和剂量，需要根据具体的症状和个体情况来进行选择。在使用枸杞子的过程中，还需要注意选用质量可靠的药材，并注意其搭配使用的方法和剂量等事项。

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