首页分享灵芝上火吗

灵芝上火吗

来源：花匠小妙招时间：2024-12-21 09:02

孙连庆主任医师

西安交通大学第一附属医院三甲全国第63

灵芝上火吗

灵芝一般不会引起上火，但是如果大量服用灵芝，或者与其他具有滋补作用的药物共同服用，则容易出现上火表现。中医认为灵芝性平、味甘，具有益气、安神、止咳、平喘的作用，是具有补益作用的药物。研究发现，灵芝中含有大量的植物蛋白。如果大量摄入灵芝，蛋白质的成分则转化为糖与脂肪储存在体内，造成人体内的热量增加，容易引起上火的表现。所以多数人在大量服用灵芝以后，可能会出现咽喉肿痛、牙龈疼痛，甚至鼻出血的症状。同时多数人在食用灵芝的时候，加入其他具有滋补作用的药物，则更容易引起上火的症状。所以在服用灵芝的时候，一般不建议在夏季时服用或者是一次性大量服用。毕竟灵芝是一种中药，通常要在医生的辩证指导下服用，才不至于引起上火等不良表现。

什么是灵芝

灵芝又叫仙草，在我国已经有2000多年的历史，是一种药食同源的多孔菌植物。很多研究证实，灵芝含有丰富的多肽类物质，还含有灵芝多糖，同时富含维生素族的一些作用，可以补益肝肾，扶正固本，同时还具有抗肿瘤的作用，对神经衰弱这一类的疾病也有一定的治疗作用。灵芝作为一个保健品，可以泡水喝，但是泡水时若水温不合适，会有一些成分无法生效，可以加入壶内进行加热，每日少量频饮。虽然灵芝作为保健品来讲，没有特别的危害，但是如果生病，如感冒、腹泻或舌苔特别厚腻的时候，往往不适合服用灵芝。若有需求，应到正规的医院，请专业的医生做指导，不应随意的过量服用。

灵芝的功效与作用灵芝可以长时间用吗

灵芝是真菌类的中药材。性味甘平，具有补气、安神、止咳、平喘的功效，主治心神不宁、失眠、惊悸、咳喘、痰多，这类病症都可以用。还有一些虚劳、肿瘤的病人也常常用到灵芝，可以长期使用。有一些资料有报道说灵芝具有免疫调节作用，有降血糖、降血脂、抗氧化、抗衰老和抗肿瘤的作用。现在报道的比较多，所以一些中成药和一些保健品在市面上也非常的多，在市面上买的时候会看到有些是灵芝粉，有些是灵芝孢子粉。其实灵芝孢子粉是在灵芝成熟的时候形成的卵细胞，也就是灵芝的种子，外壳特别的硬，人体不太容易吸收，破壁打粉以后就是所谓的灵芝孢子粉，作用可能更强一些，对人体胃肠道更容易吸收一些。在用的时候可以买灵芝，也可以买灵芝孢子粉，都是具有调节内分泌，提高身体免疫力的功能。另外，对心脑血管疾病还是有一定的治疗作用的。民间也是这样的传说，说吃了灵芝可以长生不老，也就是说可以延缓衰老，抑制肿瘤的发展。但是在临床上使用灵芝，感觉到作为保健品是可以吃的，也可以长期吃。但一定要注意，灵芝有这方面的作用，但是没有传说中的那么神奇，不像影视剧上演的，只要拿到灵芝，人就可以起死回生、长生不老，这是不可能的。