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养生中药有哪些？这几种常见的养生中药值得一试！

来源：花匠小妙招时间：2024-12-21 09:00

养生中药有哪些？这几种常见的养生中药值得一试！

来源：百度浏览：1180次时间：2023-04-29 08:00:27

{[(0)]}说起传统养生方式，“中药养生”一直很受人们推崇。因为其历史悠久，且原材料源自天然，长期食用也比较令人放心。那么养生中药有哪些？这几种常见的养生中药值得一试！ {[(1)]} {[(2)]}1、<a style='color:#136ec2;text-decoration:none;' href='/varietyInfo.html?ycnam=枸杞子' target='_blank' >枸杞子</a> {[(3)]} {[(4)]}作为市面上较为常见的养生中药，大多人都接触过<a style='color:#136ec2;text-decoration:none;' href='/varietyInfo.html?ycnam=枸杞子' target='_blank' >枸杞子</a>，无论干嚼，泡水喝，还是煲汤喝，<a style='color:#136ec2;text-decoration:none;' href='/varietyInfo.html?ycnam=枸杞子' target='_blank' >枸杞子</a>都很合适。枸杞以宁夏产地比较出名，适当服用，能明目、滋补肝肾，很适合目昏不明，虚劳精亏的人吃。 {[(5)]} {[(6)]}2、<a style='color:#136ec2;text-decoration:none;' href='/varietyInfo.html?ycnam=西洋参' target='_blank' >西洋参</a> {[(7)]} {[(8)]}虽说<a style='color:#136ec2;text-decoration:none;' href='/varietyInfo.html?ycnam=西洋参' target='_blank' >西洋参</a>原产于加拿大与美国，但它也是很经典的一种中药材，而且国内也有着很多优质的<a style='color:#136ec2;text-decoration:none;' href='/varietyInfo.html?ycnam=西洋参' target='_blank' >西洋参</a>产地，例如东北吉林长白山、北京怀柔、黑龙江等地。<a style='color:#136ec2;text-decoration:none;' href='/varietyInfo.html?ycnam=西洋参' target='_blank' >西洋参</a>可以补气养阴、清热生津，也适合劳累、免疫较低的人群食用。 {[(9)]} {[(10)]}3、三七粉 {[(11)]} {[(12)]}三七以云南文山为优质产地，主要用于跌打损伤，以及预防心脑血管疾病。此外，它也可以调理血瘀导致的长斑、痛经等问题，广泛适用于各种人群。 {[(13)]} {[(14)]}4、蜂胶 {[(15)]} {[(16)]}蜂胶的优劣和产地关系不大，主要看后天培育和成品的工艺。相较于蜂胶保健品，酒制蜂胶经过酒制提纯后更精纯，黄酮含量也更高。例如恒修堂的酒制蜂胶，总黄酮含量不低于20%。它对调节血糖、血脂，提高免疫力等都有不错的效果，也适用于需要解酒护肝、有口腔溃疡的人群。 {[(17)]} {[(18)]}{[(19)]} {[(20)]} {[(21)]}养生中药，对品牌的选择也很重要，前面提到的恒修堂，是专注于中药的品牌，产品均提供“一物一码”，并且其<a style='color:#136ec2;text-decoration:none;' href='/varietyInfo.html?ycnam=枸杞子' target='_blank' >枸杞子</a>来自宁夏中宁，<a style='color:#136ec2;text-decoration:none;' href='/varietyInfo.html?ycnam=西洋参' target='_blank' >西洋参</a>来自加拿大和长白山，三七粉来自云南文山，都是公认的优质产地！ {[(22)]} {[(23)]}选好了养生中药只是其一，更可贵的是长期坚持，希望本文对各位养生人有所帮助。 {[(24)]}