吃火龙果有什么作用和功效

吃火龙果有什么作用和功效

2020-12-27 收听量：36080

火龙果具有清热解暑、生津止咳、润肠通便、降脂等功效。火龙果具有较好的营养价值，主要有以下作用：
1、火龙果中黑芝麻状的物质能够改善胃肠的蠕动功能，能够润肠通便，便秘的人群适合食用火龙果。
2、火龙果含有的大量微量元素、维生素，对人的皮肤保养或提高免疫力、降脂等有很好的作用。
3、火龙果比较清凉，有清热润肺、护嗓止咳、降火、清肝毒的作用。
4、有保肝、解酒的作用。
但是也要注意的是，要根据个人体质适量食用，火龙果属于凉性水果，脾胃虚寒的人群和易腹泻的人群不宜过多食用，大量食用可能会导致拉肚子。

中医内科

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