首页分享又能观赏又能吃，营养又好的火龙果花，你见过吗？

又能观赏又能吃，营养又好的火龙果花，你见过吗？

来源：花匠小妙招时间：2024-12-20 09:55

有一种水果，肉质丰满，果皮富含丰富的花青素，它就是降暑圣品火龙果。最近几年，越来越多的人种植火龙果，但其中有一部分种植户，却是为了收获火龙果花。舍果求花，相信有些人会无法理解。其实火龙果花，是一种集聚观赏、食用、养生的好东西。

那真的有人吃火龙果花吗？火龙果花又该怎么吃呢？相信很多人会有这样疑问，小汐今天就跟大家一一道来。在华南名菜中，有两道非常有名气的菜，一道叫火龙果干花煲老鸡，一道叫火龙果干花煲大骨，吃过了都会喜欢上火龙果花带给汤汁的清香味道。除了煲汤、火龙果花还能清炒、凉拌、泡茶，其有明目降压、通便排毒、清润滋补等养生功效。

接下来，小汐具体跟大家说一说火龙果花的营养价值：

1、火龙果花含有丰富的维生素、氨基酸，其花粉中的花青素含量非常高。我们知道花青素能够防紫外线辐射，预防皮肤老化，还能清除对人体有害的自由基，预防老年痴呆症、保护眼睛、软化血管、预防心脑血管疾病。

小汐建议常对着电脑的工作者，可以准备些晒干的火龙果花，休息的时候泡杯火龙果花茶喝，也是不错的选择。

2、火龙果花还含有丰富的膳食纤维，膳食纤维能够刺激肠道蠕动，增加肠胃食物体积，从而起到缓解便秘，促进排便的功效，还能改善肠道菌群，促进益生菌的增殖。

小汐建议，上火的人，可以选择用火龙果花泡茶，或者炒一盘火龙果花，对于部分人群有一定的作用。

3、火龙果花所含的植物蛋白，具有粘性，能够将体内有害的重金属，如铅、镉、汞、砷、铬排出体外，从而起到解毒的作用，这种植物蛋白还能保护胃壁。

4、除此之外，火龙果花还有清肺滋补止咳降压等功效，冬季比较干燥，小汐建议大家多吃一些润肺的食物。

总而言之，火龙果花属于低热量高营养价值的食物，如果没有吃过的人，可以试一试，或许您会喜欢上它的味道。不过任何东西，都不应该吃太多，火龙果花也一样。最后，小汐想问一下大家，您吃过火龙果花吗？觉得味道如何，有任何看法，都可以给小汐留言。

图片来源：网络

责任编辑：

网址: 又能观赏又能吃，营养又好的火龙果花，你见过吗？ https://www.huajiangbk.com/newsview1199185.html

所属分类：花卉