脾胃虚弱的孩子适合吃什么水果

脾胃虚弱的孩子适合吃的水果一般有苹果、香蕉、桃子等，但不宜多吃，以免加重胃肠道负担，引起胃部不适的情况。

1、苹果：

脾胃虚弱多因饮食不节，劳累过度，久病耗伤脾气所致。苹果富含多种营养元素，如膳食纤维、苹果酸、维生素C等，其味道酸甜，营养丰富，对健脾益胃、生津止渴、润肠通便有辅助的作用。

2、香蕉：

含有丰富的营养物质，如维生素C、蛋白质、钾、磷、钙、纤维素等，如果孩子适当的吃香蕉，可以帮助身体补充所需营养，还对润肠通便有一定的效果。

3、桃子：

其性温、味甘、酸，含有多种维生素、果酸等营养成分，适量的吃桃子可以补充营养，改善食欲，但是不可食用过多，以免出现身体不适的情况。

除以上常见水果外，还可以吃木瓜、葡萄、桑葚等。日常还可以进行一些体育锻炼，如慢跑、散步、骑自行车等，可以帮助增强身体免疫力，对身体恢复有一定的帮助。如果症状比较严重，应及时到正规医院就诊，以免加重症状。

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