高血糖孕妇适宜吃哪些水果

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李荔 主任医师 广东省妇幼保健院 三级甲等 妇产科

高血糖孕妇可选择一些升糖指数低的水果，如草莓、柚子、苹果、梨、猕猴桃等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.草莓：富含维生素和抗氧化物质，升糖指数较低。
2.柚子：含糖量少，有助于控制血糖。
3.苹果：营养丰富，对血糖影响相对较小。
4.梨：水分足，能补充营养，且不会引起血糖大幅波动。
5.猕猴桃：富含维生素C和膳食纤维，利于血糖控制。
高血糖孕妇吃水果要注意适量，并监测血糖变化。

2012-05-30 06:38

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