豆腐花（无糖）的升糖指数(GI值)血糖生成指数(GI)升糖负荷(GL值)热量,蛋白质含量,碳水化合物含量,嘌呤含量

豆腐花（无糖）

别名：豆腐脑、豆花、豆腐粉

备注：鼎泉山水豆腐花(无糖型)

解释说明：
1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据，使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数（GI）值和血糖负荷（GL）值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物，并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料，仅供参考，如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息，仅供访问者参考，不做任何医疗依据、建议及保证，病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。

GI：23.7 (低)

GL：2.7 (低)

热量：144.3 大卡

碳水：11.5 克

GI：22 (低)

GL：1 (低)

热量：130.9 大卡

碳水：3.92 克

GI：24 (低)

GL：1 (低)

热量：262 大卡

碳水：5.5 克

GI：31.9 (低)

GL：1.4 (低)

热量：82.7 大卡

碳水：4.2 克

GI：32 (低)

GL：1 (低)

热量：66.31 大卡

碳水：3.27 克

GI：46 (低)

GL：2 (低)

热量：150 大卡

碳水：4.45 克

热门食物升糖指数（GI）

GI：55 (中)

GL：32 (高)

热量：387.2 大卡

碳水：57.9 克

GI：25 (低)

GL：16 (中)

热量：324 大卡

碳水：63.4 克

GI：38 (低)

GL：3.2 (低)

热量：46.2 大卡

碳水：8.2 克

GI：55 ± 1 (中)

GL：14 (中)

热量：375 大卡

碳水：74 克

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