花豆有什么功效与作用

花豆有什么功效与作用

病情描述：花豆有什么功效与作用

医生回答 (2)

你好，花豆具有滋阴、壮阳、强身健体，恢复体力等功效。花豆含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和多种人体必需的氨基酸，可以降低血脂，预防心脑血管疾病。还能改善营养、增强抵抗力、预防上呼吸道感染等相关的疾病。同时也可以促进胃肠的蠕动，可以保护胃黏膜。

花豆的功效和作用是滋养身体，保护眼睛，预防贫血，祛风除湿，预防亚健康。花豆中富含植物蛋白和多种维生素、矿物质，食用之后可以提高身体素质，增强人体免疫力。花豆中还含有丰富的维生素E和胡萝卜素，还含有天然磷脂和叶黄素等物质，可以改善眼睛干燥、眼疲劳。可以为人体补充微量元素铁，提升人体的造血功能。

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