如何增加人体的水分

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人体内的水分如果想要短时间内增加，可以通过多喝水或者是多输液来帮助增加，但是人体是有一定的排水能力，也就是多余摄入的水分会很快通过肾脏来帮助代谢排出，通过尿液的形式排出，所以人体内水分是保持基本平衡状态的。除非是有一些肾脏功能障碍或者是心功能不全的患者，才有可能导致多余摄入的水分在体内大量积聚引起水肿。而如果是一些脱水的患者，由于人体内的胶体渗透压增高，细胞处于极度缺水的状态，大量摄入的水分会补充这些缺乏的水分，所以如果想在人缺水的时候增加水分，通过喝水或者是输液就可以了。在正常情况之下人没有办法去改变人体内水分的比例，人的水分的比例都是在动态的平衡状态之下，就算短时间内有大量的喝水、补水，很快这些多余的水分也会被肾脏代谢出人体。

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