首页分享提升免疫力没有捷径，只有坚持！再坚持！

提升免疫力没有捷径，只有坚持！再坚持！

来源：花匠小妙招时间：2024-09-14 12:57

这两天没事刷帖，我突然发现了一个好严重的问题，好多宝妈竟然不知道要给宝宝补充维生素AD。有的妈妈知道要补、也在补，但是担心维生素A补多了不好，就补补停停，
什么隔一天补一次，什么吃二十天停十天。

本老母亲实在看不下去了，这补补停停的，有效果吗？娃的免疫力能提升嘛！身为一个爱较真、又爱分（话）享（痨）的老母亲，对提升宝宝免疫力这件事，我有看法！维生素AD是每天都要吃的，划重点！每天都要吃！我家宝宝每天一粒伊可新维生素AD，这是宝宝出生时，医生叮嘱的。

我特意了解过，维生素AD能提升宝宝免疫力，维生素A又叫“抗感染维生素”，能维持消化道、呼吸道黏膜的完整性，黏膜功能完整，病毒、细菌自然就不容易进入宝宝身体了，维生素A还能增强免疫细胞活性、促进抗体生成。所以，维生素A对宝宝的免疫力至关重要。而且，维生素AD还能帮助宝宝长高高，对视觉发育也很有帮助。我的日常免疫心得就是：每天雷打不动地喂宝宝一粒小葫芦，医生说要坚持吃到3岁。

至于说什么长期吃维生素AD不好，这个担心完全没有必要、也毫无科学依据。因为这个产品就是根据宝宝每天的营养需要量设计的，每天吃就对了。靠日常饮食、配方奶粉、母乳来补充是远远不够的。儿科医生建议，额外预防性的补充AD才是最佳补充方式，宝妈们知道了吗？

我都是每天早上8点喂宝宝吃伊可新小葫芦，慢慢地都成习惯了，基本不会忘。小葫芦味道很不错，没有鱼腥味，宝宝非常喜欢。现在宝宝已经一岁两个月了，也从绿葫芦（一岁以下吃）换成了粉葫芦（一岁之后吃），娃的体质很好，体检一直中上水平，医生都夸孩子长得好呢~

医生说，维生素AD至少要吃到3岁呢，看来我要再接再厉啦，哈哈哈妈妈们可要注意啦，
千万别补补停停地，一定要坚持每天给宝宝补充，至少要补充到3岁，这样娃的身体才能拥有隐形的保护盾呦。

日常免疫力，除了补AD，还要注意饮食均衡、充足睡眠、合理运动。我家宝宝从4个月开始添加辅食，从一开始的单一辅食，到后来的多样化辅食，我变着花样地给宝宝准备营养餐，就怕营养跟不上。
另外在宝宝睡眠方面，我倒挺省心，我家小懒猪睡眠真的超好，运动方面，一周至少两次户外活动，特殊时期咱们也不扎堆，周末就开车去郊外，人少，风景好，还能让宝宝接触大自然。
好了，话痨上线，看到最后的宝妈都是真爱了，
你们日常有什么提升免疫力的方法，欢迎留言一起讨论~