当归黄芪汤(当归红枣黄芪鸡蛋汤)小姐姐们的知音
来源:
时间:2024-12-19 14:41
黄芪补气的效果不逊色人参,对于气虚、气短,容易感冒、易出汗的朋友,经常吃黄芪是一个不错的选择。
用料
纯无硫当归 10g 纯无硫黄芪 12g克 红枣 15g 枸杞 15g 桂圆干 几颗 水煮鸡 2只 玫瑰花红糖 2块当归黄芪汤(当归红枣黄芪鸡蛋汤)小姐姐们的知音的做法
当归汤

最好用砂锅煮、加入当归片。

加入黄芪。

加入桂圆干。

加入水煮鸡蛋。

加入玫瑰花红糖块。不喜欢吃渣的可以把所有材料全部加在一起去煮开调小火煲30分钟即喝汤吃蛋。

浸泡30分钟,开大火煮开调小火煲20分钟。

20分钟以后加入枸杞、红枣再煲15分钟。

即可食用。喜欢入味一点的可以在鸡蛋上用牙签戳几个小孔。
我喜欢吃红枣枸杞桂圆,所以才在第6步分开煮,后面加入再煮15分钟。不喜欢吃渣得可以在第6步全部材料一起放去泡3分钟后煲,然后把材料捞出来,只喝汤吃鸡蛋。

小贴士
:孕妇、经期者。月经干净3~5天后可以喝。适合:手脚冰凉,调经止痛,闭经痛经,气血不足。
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