葡萄的营养价值及功效葡萄的营养 好处

葡萄的营养价值及功效葡萄的营养 好处

病情描述：葡萄的营养价值及功效葡萄的营养 好处

医生回答 (2)

葡萄的功效和作用是，一般夏秋两季收获，因为富含水分，且可以制作葡萄干保存，它的营养价值和功效包括：

1.味道酸甜，口感宜人，食用可以补气血，促进唾液分泌。

2.可以捣碎冰镇食用，降温解暑；

3.利尿除湿，补肾益气；

4.葡萄籽中含有花青素，对于预防癌症有一定的辅助作用。

葡萄中主要含有葡萄糖，能很快的被人体吸收，当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可以很快的缓解症状。平时适当地食用葡萄，具有补充能量、助睡眠、通便、延缓衰老的功效。而且葡萄中含有丰富的营养物质，有着很好的食用价值，含有的多糖果酸是一种容易消化的物质，适当地吃葡萄可以达到健脾和胃的作用。

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